生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享​「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！

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我們會在討論區分享比較輕鬆的日常小貼文，
希望大家也能透過各式交流互動盡情刺激我們😂
有時候不用透過正式書寫，留下短短文字足跡一定也能激發自己的腦內思考～
喜歡看我們雙胞胎思辨的捧油也請跟我們一起大聊特聊～🤩

最新的修行體悟、飲食調整和生活轉變，
我們還是會放在「私密貼文🤫」，
加入任一出版專題就可以看到囉～

<div class="draft-block draft--p left">我也超慢跑一陣子了。有時覺得今天精神較好，想要多流一些汗，就會跑個20分鐘。這個運動真的很方便，只要小小平方地就可以進行。跑的時候，我不會做其他事，就只是聽著手機節拍器的頻率滴答滴答的跑,我覺得這也是一個讓頭腦放空的時間，跑完滿舒服的！♥️</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@georgia2022" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>寧兒</span>
              </a>
             找到輕鬆方便的運動真的很開心～🤗</div>

我也超慢跑一陣子了。有時覺得今天精神較好，想要多流一些汗，就會跑個20分鐘。這個運動真的很方便，只要小小平方地就可以進行。跑的時候，我不會做其他事，就只是聽著手機節拍器的頻率滴答滴答的跑,我覺得這也是一個讓頭腦放空的時間，跑完滿舒服的！♥️

<div class="draft-block draft--p left">人活著就要動～🤣</div>
<div class="draft-block draft--p left">(平日都固定走登山步道)</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

<div class="draft-block draft--p left">最近愈來愈享受畫畫的同時，也發現了自己的一些改變。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1280px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/741e81c1-31e1-415d-9189-c65cf7825ac1.jpg" data-width="1280" data-height="1280" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">不知道是不是畫畫這件事太滋養我們的身心，最近愈來愈不會感到「飢餓」，想吃東西時，有時候開始感覺想吃沙拉，或是湯麵改成菜湯加青菜，吃完之後覺得身體比以往更輕鬆！爽耶～</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近甚至開始接觸「超慢跑」！</div>
<div class="draft-block draft--p left">跑步、爬山、TABATA這種會很累、很喘的運動，很久以前就被我們「斷捨離」了！</div>
<div class="draft-block draft--p left">最近看到柚子甜開始慢跑，不知為何有點好奇，於是開始研究「不會喘」的慢跑方式，意外被我們發現除了「瑜珈」之外第二個「不會累」的運動方式！</div>
<div class="draft-block draft--p left">畫畫和慢跑都是我們生活中「意外」跑出來的東西，而且還「意外地好」，人生真的好神奇！</div>
<div class="draft-block draft--p left">大家最近有什麼新的生活元素出現是自己以往不敢想像的嗎？Share with us！</div>

最近愈來愈享受畫畫的同時，也發現了自己的一些改變。

不知道是不是畫畫這件事太滋養我們的身心，最近愈來愈不會感到「飢餓」，想吃東西時，有時候開始感覺想吃沙拉，或是湯麵改成菜湯加青菜，吃完之後覺得身體比以往更輕鬆！爽耶～

最近甚至開始接觸「超慢跑」！

跑步、爬山、TABATA這種會很累、很喘的運動，很久以前就被我們「斷捨離」了！

最近看到柚子甜開始慢跑，不知為何有點好奇，於是開始研究「不會喘」的慢跑方式，意外被我們發現除了「瑜珈」之外第二個「不會累」的運動方式！

畫畫和慢跑都是我們生活中「意外」跑出來的東西，而且還「意外地好」，人生真的好神奇！

大家最近有什麼新的生活元素出現是自己以往不敢想像的嗎？Share with us！

不可能跑步的我們開始超慢跑

<div class="draft-block draft--p left">真的不知道”一輩子”的生活是什麼樣子？但滿意並很感恩”當下”的生活是真的！</div>

真的不知道”一輩子”的生活是什麼樣子？但滿意並很感恩”當下”的生活是真的！

<div class="draft-block draft--p left">身為一位自由英文教師，我希望一輩子能獨立，不倚靠人，不為生存背叛自己，也希望一輩子能一直有著passion &amp; energy &amp; youing vibes, keep being curious about the big world. 一輩子持續有創作的能力。 「問渠哪得清如許，唯有源頭活水來」從國中學到這句就一直記到現在💖</div>

身為一位自由英文教師，我希望一輩子能獨立，不倚靠人，不為生存背叛自己，也希望一輩子能一直有著passion & energy & youing vibes, keep being curious about the big world. 一輩子持續有創作的能力。 「問渠哪得清如許，唯有源頭活水來」從國中學到這句就一直記到現在💖

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1334px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/9ecf424f-6f84-4a3d-9a46-7378265f369c.png" data-width="1334" data-height="750" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">昨天傍晚突然有個感覺，</div>
<div class="draft-block draft--p left">起床之後，我們就出門到咖啡廳，一邊喝著好喝的卡布奇諾，一邊開始剪片；</div>
<div class="draft-block draft--p left">剪完片之後，我就開始畫畫，一直畫到想出去走走。</div>
<div class="draft-block draft--p left">然後我們就走去夜市晃晃，吃了一頓美食，還一邊看YouTube，然後買了1杯飲料，再散步回家。</div>
<div class="draft-block draft--p left">回家之後，又繼續畫畫，一邊看畫畫直播。</div>
<div class="draft-block draft--p left">畫累了去洗澡，然後做了15分鐘的瑜珈、靜坐了一下，然後抱著柔軟的棉被睡覺。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我突然有個感覺，如果到我離開地球之前，每天都過著這樣的生活，感覺如何？</div>
<div class="draft-block draft--p left">「我完全可以！」</div>
<div class="draft-block draft--p left">大家覺得「能夠一輩子都這樣生活」的生活樣貌是什麼呢？你現在的生活就是這樣嗎？歡迎跟我們分享！</div>

起床之後，我們就出門到咖啡廳，一邊喝著好喝的卡布奇諾，一邊開始剪片；

剪完片之後，我就開始畫畫，一直畫到想出去走走。

然後我們就走去夜市晃晃，吃了一頓美食，還一邊看YouTube，然後買了1杯飲料，再散步回家。

回家之後，又繼續畫畫，一邊看畫畫直播。

畫累了去洗澡，然後做了15分鐘的瑜珈、靜坐了一下，然後抱著柔軟的棉被睡覺。

我突然有個感覺，如果到我離開地球之前，每天都過著這樣的生活，感覺如何？

大家覺得「能夠一輩子都這樣生活」的生活樣貌是什麼呢？你現在的生活就是這樣嗎？歡迎跟我們分享！

現在的生活過一輩子的話，自己可以接受嗎？

<div class="draft-block draft--p left">喔喔喔🤩 好科學的解釋覺察／正念／活在當下／喜悅，清晰流暢的表陳述看了很過癮，感謝分享❤️</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@63505c56fd8978000118275e" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>hueijun</span>
              </a>
             這個教授說話很自信、流暢～也很有趣～😄 Oh,yeah~</div>
<div class="draft-block draft--p left">提到不快樂和快樂是兩件事～解決不快樂不代表就快樂，很有道理～～😆</div>

喔喔喔🤩 好科學的解釋覺察／正念／活在當下／喜悅，清晰流暢的表陳述看了很過癮，感謝分享❤️

<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1668px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/82575fa0-cf5a-487d-bd9f-fa99f64dc0a2.jpg" data-width="1668" data-height="918" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">                                            <a href="https://youtu.be/Vz1zm9ZvrCQ" target="_blank" class="draft--a">https://youtu.be/Vz1zm9ZvrCQ</a></div>

                                            https://youtu.be/Vz1zm9ZvrCQ

分享今天看的影片：Happiness Support 

<div class="draft-block draft--p left">我也覺得穿拖鞋很舒服自在~除了工作以外我大多都穿拖鞋出門👍🏼不會悶著真的很爽</div>

我也覺得穿拖鞋很舒服自在~除了工作以外我大多都穿拖鞋出門👍🏼不會悶著真的很爽

<div class="draft-block draft--p left">大家對於穿拖鞋出門有什麼看法嗎？</div>

大家對於穿拖鞋出門有什麼看法嗎？

最近買了一個東西😄 開始了一個有點特殊的行為😆

<div class="draft-block draft--p left">會喔…會休息一陣子，再慢慢找不用輪班又感覺還比較喜歡的工作</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

會喔…會休息一陣子，再慢慢找不用輪班又感覺還比較喜歡的工作

<div class="draft-block draft--p left">我之前算是啃老族，家裡並不需要我這份收入，所以我也沒認真找工作。但那幾年心情怎麼樣不好，雖然我的確也在做自己喜歡的事(寫文、運動、做志工)，但跟別人社交時，別人在抱怨工作辛苦時，實在是講不出口自己過得很開心。我想一旦社會出現「全民基本收入」，這個概念大家也接受了，關於工作這件事的意義與態度，大家就會全然不同了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我個人是會相信，辛苦的工作變得更難找到人(清潔員跟服務業)，然後會有更多人創業XDD也許小說跟藝術家，還有以前俗稱那種「會餓死的」、「吃力不討好」的行業別會暴增喔，</div>

我之前算是啃老族，家裡並不需要我這份收入，所以我也沒認真找工作。但那幾年心情怎麼樣不好，雖然我的確也在做自己喜歡的事(寫文、運動、做志工)，但跟別人社交時，別人在抱怨工作辛苦時，實在是講不出口自己過得很開心。我想一旦社會出現「全民基本收入」，這個概念大家也接受了，關於工作這件事的意義與態度，大家就會全然不同了。

我個人是會相信，辛苦的工作變得更難找到人(清潔員跟服務業)，然後會有更多人創業XDD也許小說跟藝術家，還有以前俗稱那種「會餓死的」、「吃力不討好」的行業別會暴增喔，

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:2388px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/af9e6973-483d-45e6-a983-152c05147633.jpg" data-width="2388" data-height="1339" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">有一群人提出「全民基本收入（UBI）」的政策觀點，亦即政府每月發放基本收入（例如2萬元）給每個人（不論貧富），那大家就不用為了基本生計去做不喜歡的工作，而能夠去從事自己真心喜歡的事情。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但有其他的觀點表示，如果每個人都有2萬元，那麼原本能力賺不到兩萬元的人，或是2萬多到3萬的人，他們就不會想努力了、就只會想躺平。</div>
<div class="draft-block draft--p left">好奇大家如果每個月都能領到2萬元，你會改變目前的行為嗎？會不工作嗎？還是換工作？😁</div>

有一群人提出「全民基本收入（UBI）」的政策觀點，亦即政府每月發放基本收入（例如2萬元）給每個人（不論貧富），那大家就不用為了基本生計去做不喜歡的工作，而能夠去從事自己真心喜歡的事情。

但有其他的觀點表示，如果每個人都有2萬元，那麼原本能力賺不到兩萬元的人，或是2萬多到3萬的人，他們就不會想努力了、就只會想躺平。

好奇大家如果每個月都能領到2萬元，你會改變目前的行為嗎？會不工作嗎？還是換工作？😁

如果每人每月發2萬元，你會不工作嗎？

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1334px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/9de08e33-4269-4fe8-8810-6b88b4c76894.jpg" data-width="1334" data-height="750" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">曾經我們非常不快樂，</div>
<div class="draft-block draft--p left">但也找不到快樂在哪裡，</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是就開始想辦法把不快樂的部份一點點剔除，</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓生活裡每一吋都是喜歡的元素～</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">內心深處也很希望每個人都能快樂，</div>
<div class="draft-block draft--p left">因為大家都快樂的話，我們的生活鐵定會超快樂～😄</div>
<div class="draft-block draft--p left">希望你今天就去過喜歡的日子～</div>
<div class="draft-block draft--p left">為了我們也好🤣🤣</div>
<div class="draft-block draft--p left"> </div>
<div class="draft-block draft--p left">———</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1280px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/94fcb6ec-874b-4f84-bf52-b7d1425211b5.jpg" data-width="1280" data-height="720" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">🌲 有簽名的（和少數有彩蛋）在這裡買👉 http://bit.ly/3yVnpth</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">👇 想要書本乾乾淨淨的🤣在這裡買</div>
<div class="draft-block draft--p left">🌲博客來 http://bit.ly/409AzyK</div>
<div class="draft-block draft--p left">🌲誠品 http://bit.ly/3Z5DPdf </div>
<div class="draft-block draft--p left">🌲誠品蝦皮 https://reurl.cc/b7m1z6</div>
<div class="draft-block draft--p left">🌲momo http://bit.ly/409GrZ2 </div>
<div class="draft-block draft--p left">🌲金石堂 http://bit.ly/42vZ8rp</div>

於是就開始想辦法把不快樂的部份一點點剔除，

讓生活裡每一吋都是喜歡的元素～

內心深處也很希望每個人都能快樂，

因為大家都快樂的話，我們的生活鐵定會超快樂～😄

希望你今天就去過喜歡的日子～

🌲 有簽名的（和少數有彩蛋）在這裡買👉 http://bit.ly/3yVnpth

👇 想要書本乾乾淨淨的🤣在這裡買

好希望每個人都能快樂🖖

<div class="draft-block draft--p left">請問在香港可以買到嗎？</div>

<div class="draft-block draft--p left">可以唷～博客來可以配送到香港，我們發現還可以7-11取貨～https://reurl.cc/xlK285</div>
<div class="draft-block draft--p left">謝謝你～😄❤️</div>

<div class="draft-block draft--p left">修改過的書名更有溫度和號召力+1</div>
<div class="draft-block draft--p left">感覺很溫柔，但也有力道，配上封面很舒服啊</div>
<div class="draft-block draft--p left">‘’有一天開始，我們的今天都是喜歡的日子‘’  這句我也好愛❤️</div>

<div class="draft-block draft--p left">太好嚕～簡單明瞭的文字配上封面圖還蠻搭的～😆 謝謝你喜歡這句話～～❤️❤️</div>

修改過的書名更有溫度和號召力+1

感覺很溫柔，但也有力道，配上封面很舒服啊

‘’有一天開始，我們的今天都是喜歡的日子‘’  這句我也好愛❤️

原本書名不是《今天，就過喜歡的日子》

<div class="draft-block draft--p left">這位老師和楊定一老師和薩古魯說的有點像～😃</div>

這位老師和楊定一老師和薩古魯說的有點像～😃

<div class="draft-block draft--p left">哇哇這個影片🤩🤩🤩很想分享給親友但真的會有點擔心大家的接受度呢🤔</div>

<div class="draft-block draft--p left">看完下集了，真心覺得你們真的走在很前面啊!!!</div>
<div class="draft-block draft--p left">果食 汁食 素食 間歇性斷食 餓了才吃</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@63505c56fd8978000118275e" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>hueijun</span>
              </a>
             原本也想說要不要傳到家人群組～最終還是打消念頭，用我們的影片分享就好～哈哈 我們看到一些覺得有趣的內容就會想試試看，但還是聽身體的感覺慢慢改變～😆</div>

哇哇這個影片🤩🤩🤩很想分享給親友但真的會有點擔心大家的接受度呢🤔

疾病不藥而癒

<div class="draft-block draft--p left">因為聽從內心聲音，所以開始分享極簡，極簡生活(理想生活)就是工作。整理，飲食，畫畫，寫小說，喝咖啡，看電影，旅宿，騎車，公園散步，都是生活，都是興趣，也都是工作(題材)。這樣？啊～多麼令人嚮往的境界啊！</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@63505c56fd8978000118275e" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>hueijun</span>
              </a>
             除了物品，也希望自己的生活只有自己喜歡的元素～～😆</div>

因為聽從內心聲音，所以開始分享極簡，極簡生活(理想生活)就是工作。整理，飲食，畫畫，寫小說，喝咖啡，看電影，旅宿，騎車，公園散步，都是生活，都是興趣，也都是工作(題材)。這樣？啊～多麼令人嚮往的境界啊！

<div class="draft-block draft--p left">我只想好好生活～～(By 布蘭達)</div>

我只想好好生活～～(By 布蘭達)

【私密】什麼是工作和生活的平衡？

<div class="draft-block draft--p left">想到馬上做，是最棒的。</div>

【私密】今天突然有感而發

<div class="draft-block draft--p left">多方嘗試真的很棒，玩出不一樣的樂趣！</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@5eedc84cfd897800011da311" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>tian yin Chen</span>
              </a>
             對啊～沒想到世界竟然還可以更有趣😁</div>

多方嘗試真的很棒，玩出不一樣的樂趣！

【私密】接下來20年的挑戰和樂趣

<div class="draft-block draft--p left">即便一切都是安排好的，對此刻的我來說，未來還是未知，我想我會持續抱著好奇的心態去經歷每個當下吧🙂</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@61b5c3f9fd89780001076e84" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>claire</span>
              </a>
             享受每個未知的當下感覺很有趣～～😄</div>

即便一切都是安排好的，對此刻的我來說，未來還是未知，我想我會持續抱著好奇的心態去經歷每個當下吧🙂

【私密】昨天去看了「鈴芽之旅」～和「天能」想傳達的很像～

有棉被和床墊的生活，真的是超奢華的！

我們每次做完睡前瑜珈之後，都能感覺自己可以原地躺在瑜珈墊上直接睡著，因此就覺得睡覺好像可以「不需要用到」枕頭、棉被和床墊，但是我們的床組又超舒服的，每次躺在上面都覺得超幸福，感覺自己過著一個超奢華、超豐盛的生活！

學習極簡生活時，我們常常會提到擁有自己「需要

健康與情感

音樂藝文

我們的極簡生活超奢華！

為什麼有勇氣放棄高薪工作？

為何那麼自律？可以堅持每天畫畫、寫作？

為何煮飯可以不加鹽？為何可以每天吃沙拉？

為什麼年紀輕輕就吃素？

常常有人會問我們這些問題，我們一開始都會很困惑，後來才發現原來我們的「偏好」異於常人。

為什麼有勇氣放棄高薪工作？

我們並沒有特別鼓起什麼「勇氣」去離職，

追劇、看電影不需要自律，那畫畫和寫作也不需要！

我很喜歡整理東西，不過我是後來才發現「喔、其實我可以自稱自己是喜歡整理的人。」

整理書包的時候，不自覺就依照國文、國文習作、英文、英文習作、數學、數學習作等等依序放進書包裡。

整理宿舍房間時，常用的書籍放在靠牆的桌面上，少用的放在上方的書櫃上，這樣就不用一直站起來。

整理租屋的時候，先把衣服全

【極簡有沒有盡頭？其實就像莫比烏斯環】

我們在【今天就過喜歡的日子】這本書中有跟大家分享我們兩度「存款歸零」的經驗，事實上我們近兩年也差不多一直是存款歸零的狀態。
由於我們很任性地只想要拍YouTube影片、沒什麼和他人合作的心情，於是收入來源完全來自於YouTube（還有一點點的方格子文章），大家也知道YouTube的收益是公認的低，近

投資理財

閱讀書評

沒存款、還能花大錢嗎？原來出書版稅是為了買繪畫工具？

接觸極簡生活幾年後，老實說，在看見誰丟了什麼，或是誰買了什麼時，已有一種不一樣的感覺。
極簡生活告訴我們可以放下自己不再使用的物品，然後建立專屬於自己的理想生活，但故事到這邊還沒結束，而其實才正要開始。對我來說，甚至不過是下個生活體驗的入門票而已。
我發現有些人將極簡生活幾乎視為終點，而過程只有「捨

極簡不會讓你快樂，頂多降低不快樂

從以前當我們遇到人生問題時，就會走進書店到「心靈的角落」，然後試圖找到「答案」。
最一開始看一些心靈相關的資訊時，有聽到一種說法是「不要對特定結果有所預期」，有意思的是自己覺得已經達到，但其實可能只在自己已知範圍內，而在無知範圍內，可能還差得遠了。
這是個長期的探索過程，從自己喜歡的工作、家庭關係、

#今天就過喜歡的日子 👉 https://reurl.cc/xlK285
#現在就可以嚕 

來我們的IG看限時動態，即時分享我們的每日生活～🤣
👉 https://instagram.com/minimalist_winnie?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🔆 極簡人都從事什麼工作 | 極簡人調查局PART.2 🔍
 https://www.surveycake.com/s/BP02y

今天的問卷很輕鬆，只是想調查一下大家的身家背景😎～🤣🤣

歡迎大家掏心掏肺介紹你自己，讓我們歸納看看極簡人是不是有什麼共同條件，而讓我們聚集在這～😄

我們希望透過系列的問題來多多了解其他人的生活以及內心想法，不僅可以進行反思，也能互相交流，而問卷內容也預計會製作成影片，讓大家有更多機會能夠互相學習、了解彼此想法。😃

身為社交恐懼及懶癌末期患者，目前比較能夠接受的互動交流大概比較像是這樣，希望今年可以透過「極簡人調查局」來認識到更多人的想法！

表單讓我們認識你的想法，之後透過影片的剪輯分享，你也@能了解到他人的生活，大家可以一起共好成長！

\ 感謝你留下可愛的足跡 /


加入布蘭達&維尼的討論區，一起即時聊天👇
https://vocus.cc/salon/63b7f0ccfd897800019c58ee 🥳

我們在方格子分享已經累積了400篇文章，
是時候又可以再轉換角度重新感受生活。
今年是我們 #學習他人的一年
在將過去所學所聞所做透過影片與文字表達出來後，
我們準備好用新的自己再度成為一塊海綿🧽，
而【極簡人調查局】也是方式之一，
希望透過了解更多不同人的想法，
來刺激與打破拆解自己可能還是僵化的思考，
自己只要填一份問卷，就可以知道好多其他人的答案，是不是賺到了😆

🔆 極簡人都從事什麼工作 | 極簡人調查局💡
 https://www.surveycake.com/s/BP02y

這個討論區的主要精神也是這樣～
而我們會在這邊分享比較輕鬆的日常小貼文，
希望大家也能透過各式交流互動盡情刺激我們😂
有時候不用透過正式書寫，留下短短文字足跡一定也能激發自己的腦內思考～
喜歡看我們雙胞胎思辨的捧油也請跟我們一起大聊特聊～🤩

我們覺得這個討論區的優點是👇
1.【問題集中】有人提出問題或想討論的主題時可以集中在同一則貼文下互動，相較於discord，稍晚加入的朋友也可以清楚看到每個提問者和回覆者的內容。簡單來說就是比較不會那麼快被洗版～
2.【較為隱私】相較於FB社團，在方格子感覺可以有更多隱私，除了帳戶名字之外，基本上不會看到私人資訊，留言也不會被其他好友發現足跡。
3.【分享照片】相較於YouTube，在討論區留言可以補充照片，然後貼連結也比較不會被擋下，大家可以更容易交流細節與分享資訊。

據說之後還會有其他功能，一起期待～

此外，有加入任一個專題的朋友還可以👇
1.【開啟話題】有點像是FB社團，就不會都只有我們發文，我們沒想到的話題都可以隨時主動發佈新貼文，不過預設會以私密貼文發佈～每個人一天可以發佈10篇貼文，但有發一篇應該已經不容易了！😆
我們發現有些頻道觀眾跟我們私訊自己比較不敢在YT留言而選擇潛水，或許在這裡也是一個不錯的管道，雖然有些人覺得自己無足輕重，但其實有時候短短的留言分享也可能帶給其他人啟發，希望大家可以不吝分享自己，我們也會積極當先鋒～✌️
2.【許願優先】如果有很希望我們回答的問題或好奇的主題，我們可以在專題內寫一篇訂閱者許願文章或是影片，歡迎留言許下新年願望～😄
3.【挖掘BW】基本上只要你敢問，我們就敢回答🤣
4. 當然原本就可以看該專題下所有的付費完整文章～～

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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式，
我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活！

最喜歡記錄、研究與分享​「整理思維、簡單生活、游牧生活」，
如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！


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【會員限定 #100】每月就是會一直不斷出現莫名的必要支出，到底要如何停止！第一個解法！｜布蘭達&維尼

巴夏【如何不被情緒玩弄？如何不去期待】（情緒，信念，顯化，如何放掉期待，改變）Bashar ：How to not be played by emotions

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【簡介】
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【相關鏈接】

六道天人如何滿足性慾？
https://youtu.be/R2sXT6m8NBM

史上謗佛第一人
https://youtu.be/AEHMzBgcH9w

佛陀圓寂背後的驚天真相！
https://youtu.be/CyKSlduoiyM

中陰身投胎竟然和性欲望有關
https://youtu.be/nKBe82PGO04

男女雙修實為淫樂少女
https://youtu.be/KiyqYMHpxoA

進入意識宇宙的關鍵
https://youtu.be/ziNM_lIf4uk

佛陀色誘弟弟入佛門
https://youtu.be/M8M88Swq0NY

因果為什麼不公平
https://youtu.be/WyBhtkj1yC4

出家人化緣遇到肉吃不吃
https://youtu.be/ynvnF5_lFAk

進入佛教極樂世界的咒語
https://youtu.be/cvqY0-VWxVA

釋迦牟尼佛與外星人有過交流
https://youtu.be/5tolnkqWrhk

藏傳佛教高僧人體自燃
https://youtu.be/S5flV47tYbE

佛說人類起源
https://youtu.be/NY70-uIrrp8

藏傳佛教的「男女雙修」
https://youtu.be/whhPm7pYwfw

釋迦牟尼佛說三千世界最大的梦境
https://youtu.be/UM8LyOp-K-4

出家人為救母親闖入陰曹地府
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「素說金剛經 I 第14章」佛陀透漏徹底擺脫人生一切痛苦與煩惱的方法！【無有淺談 I 素說經典】

極簡之後再歸零

最近維尼因練習畫畫而發現一位有在網路上分享教學影片的插畫老師曲奇放克，他是一位超級風趣的老師，連沒在畫畫的我都喜歡看他搞笑的影片。
基本上繪畫圈近期掀起一股因AI出現而哀聲四起的悲慘氛圍，尤其許多新手認為自己將被新科技直接淘汰，而老師面對這種狀況不慌不忙，反而一針見血地指出，「講得好像沒有AI就不會

創作

講得好像沒有結婚就可以極簡一樣！😆

心靈自由是讓人很嚮往的事，但現代社會就是有無盡的擔憂。這本書的一開始，是想逃避痛苦的事，像是職場，可是後來慢慢讓自己的生活填滿自己喜歡的事，「今天就過喜歡的日子」，走向「人生順利組」。這本書還重複一句話「做真心想做的事不會餓死」，想要請兩位跟我們分享，這句話怎麼在生活中實現？那些擔憂恐懼都沒有在生活

學習

離職七年後，我們目前沒事，還過得很好。

這本書有一句話，「我們選擇只將時間花在家人與我們的觀眾讀者身上，而捨去了原本既有的同事朋友圈。」其實能夠做到這種境界，就可以在人際方面自由了，因為有好多人很在意他人言語。不只是在一般人際上，兩位作者能做到斷捨離，面對媽媽，也能讓她做自己，不預期媽媽應該要怎麼樣。我想要請兩位跟我們分享，實際上在生活中

你的媽媽也不是你的媽媽

財務自由或者財富自由，是現代很多人的嚮往。好多人想提早退休，這其實表現出很多人不想面對職場的期待。可是，金錢焦慮慢慢佔據了人類心裡好大的一塊位置，這本書的文案提到「七年之後，兩人並未致富，卻已經找到豐盛與自由。與其說消除『沒錢的狀態』，她們消除了『沒錢的擔憂』。」這實在是讓人很羨慕的狀態，但我猜很多

職場產業

金錢當然很重要，活出生命也很重要

Question：一開始兩位順著社會的主流價值，用功念書，進入薪水還不錯的金融業。後來是什麼原因，離開了職場？然後又用了七年的時間，慢慢走到了現在的生活，這中間經歷過什麼？我特別想知道的是，從離職到現在，在健康方面發生了什麼變化？（洪仲清老師）
其實我們離職的原因一點也不特別，應該和許多人離職的原因

生命不是這樣玩的！離職的訊號！

最近看了老高的新影片「人生攻略」，我們發現自己的人生一路走來運氣實在很好耶！
「遇到讓我們痛苦不已的金融業工作」和「兩次存款歸零」真的是我們人生中遇到最幸運的3件事了！
有些人覺得我們一定是中了樂透或是被動收入很高，所以才敢不投資理財，事實上我覺得正好相反，愈有錢的人反而會愈想投資理財，家裡東西愈多

如果成功只是運氣，那我們該做什麼？

發現了創作的快樂之後、再發現了畫畫的快樂之後，購物的樂趣已經被遠遠拋在後面，幾乎快接近「消失點」了（XD)！

最近拖鞋磨損了、手帕邊緣開始裂開了、杯套不小心弄丟了、後背包的背帶也斷了，照理來說可以買新的來換了，不過每天除了去咖啡廳或是去電影院之外，實在有點沒勁去購物場所！

之前有一天提早離開咖啡


【關卡22】購物也要看緣分！(維尼視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰

當這肉欲之犬得不到一塊肉時，它會如何地用善和愛的態度，討乞一塊精神呵！

—《查拉圖斯特拉如是說》

我發現自己很不喜歡被限制，更具體來說，其實是不喜歡被外在的人事物限制，但如果是來自於自己的主動限制就另當別論了，例如近期我跟隨自己的靈感而開啟的100天練畫挑戰可以說是我近期做過最美好的決定，不僅豐

【關卡22】最近一次的購物體驗不太喜歡 (布蘭達視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰

極簡生活是一個「了解自己」的過程。
我們不可能一出生就了解自己，我們透過身體行動、累積了許多經驗、尤其是「錯誤」的經驗，才一點一點逐步地了解自己。
真沒想到「了解自己」竟然會這麼難！
我們想了解自己適合做什麼樣的工作，財金所畢業後先到金融業上班4年，然後又離職做了各種創業，也是離職後6年才比較確定自

【關卡21】 最新入手的保養品(維尼視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰

今年35歲了。雖然特別列了出來，不過歲數不代表什麼，我依然是我，而且是我越來越喜歡的我！
最近又有一些感想，覺得自己「最」能夠開心的狀態就是做著感興趣的事情，包括剪片、彈琴、寫小說，而最近居然又多了一個「玩3D模型素材」(如圖)。
我發現生命的快樂或幸福感來自於三者，一是「

 【關卡21】進化的極簡保養品 (布蘭達視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰

選擇生活用品一直以來都是令人頭大的事情，與其花大把時間與腦力精挑細選，現在的我只想坐下來喝咖啡和寫小說，即使是我每天都在使用的物品，像是錢包、觸控筆和鞋子，其實平時我也沒怎麼多看幾眼，彼此就這樣平靜地共處。
我發現擁有怦然心動的物品之後，人生最大的幾個煩惱並沒有因此消失，簡單的物質生活頂多是墊腳石，

【關卡20】 雙腳要走去哪 (布蘭達視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰

在關卡20中，我們來聊聊「鞋子」。
這是我們家的玄關區，一張踩腳墊上面放兩雙鞋，兩雙一模ㄧ樣的鞋子，我們兩姐妹一人各一雙。
我們不需要鞋櫃，因為我們懶得從鞋櫃取出鞋子，也懶得在回家時將鞋子收進鞋櫃，我們也不喜歡一個可能會有味道、需要經常清潔的收納櫃。
但是，以前的我們不是這樣的。
其實以前我買過很多

【關卡20】只擁有「一雙鞋」是怎麼回事？ (維尼視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰

在關卡19中，我們來聊聊「閱讀」這件事。
我通常會在創作（產出/Output）與創作中間穿插閱讀或電影（輸入/Input），由於我沒辦法一直產出，也沒辦法一直輸入，於是這兩件事常常是相互交錯。
閱讀的載體可以是圖書館借來的書，也可以是iPad（Hyread）的電子書，因此，我在哪裡創作就可能在哪裡看

【關卡19】極簡閱讀：只有這兩種人會閱讀！ (維尼視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰

最近剛搬到新家，離兩家電影院又更近，內心禁不住喜悅！
除此之外，若想到中友百貨的誠品書店或秀泰商場的小書房也都能隨時說走就走，只要一台Ubike便能暢行無阻。
一個人的生活能夠多有趣？這時電影與書本就是穿越時空的絕佳工具。我可以一下變成宮城良田(宮城リョータ)並共感在失去自己最崇拜的哥哥後因武裝自己

【關卡19】 這本書看了三遍(布蘭達視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰

老實說，我看到這個任務時，想不太到自己有後悔過什麼，不論是後悔買什麼物品、後悔吃了什麼或是後悔做了什麼事。
我猜想，可能是我不太想浪費精力神在「後悔」這件事情上吧！又或者，每件事不論是所謂的好事或壞事都可以讓我更「清楚」這個世界、更「認識自己」，所以也沒有什麼好後悔的！
雖然我不想再回去銀行上班，但

【關卡18】用行動取代後悔 (維尼視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰

聽到「購物」，多數極簡人都相當敏感，彷彿其他事情都能出錯，就這件事不能出錯。(XDD)
購物發生在日常生活中的「每一天」，而且一天內還會出現好幾次。
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早上出門時搭大眾運輸交通工具時需要刷票卡，然後到工作地點附近再買杯飲品，而為了要實踐168斷食且不吃早餐，則黑咖啡變成了當天的選擇，接著

【關卡18】 購物的三個條件 (布蘭達視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰

來到一級極簡人玩家100關人生挑戰的【關卡17】，今天我們要來聊聊「時間」。
現代人都很忙碌，「時間管理」是許多人極力想要掌握的項目，「時間比金錢更有價值」也是許多人共同的價值觀。
之前我們曾經跟大家分享「時間價值換算法」的整理思維概念，亦即我們所擁有的每一項物品都是我們付出時間、努力工作去賺取的，

【關卡17】活在當下不用管理時間！ (維尼視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰

記得當時在銀行工作的時候，早上八點半必須抵達辦公室，由於是責任制的緣故，同事間默認的理想下班時間大概是七點半到八點之間，而忙季的時候即便九點到十點下班也是正常不過的事。當初我還是名菜鳥的時候，有好幾次為了趕案子而搭捷運末班車回家，還有幾次不小心搭了計程車回家。
追求金錢與高收入是人之常情，我也曾經認

【關卡17】時間的價值 (布蘭達視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰

先講一下我們過去擁有哪些文件好了！
我記得有...其實應該也不多，都快忘了！哈哈！
例如：畢業證書、銀行相關證照、語言證照、合作契約等等。
帳單應該也不用提了，畢竟都電子化了。
我們其實剛開始拍影片的時候一直分享的是「整理思維」，也就是我們的信念決定我們的行為，而我們的行為就說明我們需要哪些物品。


生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式，
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為什麼消費過後總是後悔？你覺得重要的事物其實一點都不重要！不再掉入聚焦錯覺的陷阱｜布蘭達&維尼

僅擁有一份文件，其他沒有也不打緊

節目內容
人總有失能的一天，人生是否只為後半養老資金而活？
家人如果失智了，照護者的人生要賠上嗎？
雖然知道活在當下這個道理，但是這些不得不考慮必須面對的問題，總是會讓我的思緒混亂困擾著，無解？
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節目內容：

1. 人總有失能的一天，人生是否只為後半養老資金而活？

2. 家人如果失智了，照護者的人生要賠上嗎？

3. 雖然知道活在當下這個道理，但是這些不得不考慮必須面對的問題，總是會讓我的思緒混亂困擾著，無解？


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極簡生活問答 # 14：家人如果失智了，照護者的人生要賠上嗎？｜布蘭達&維尼的2號宇宙

極簡生活問答 # 14：家人如果失智了，照護者的人生要賠上嗎？

節目內容
有「斷不了」的中價位娛樂休閒？每月花費降不下來......
遇到一些人對我提出某些言論，我聽了還心情不太好，該怎樣辦？
為何要因為能力不足，而降低原先標準，讓極簡生活成為不想努力打拼的藉口？
沒有在控制花費，卻一面又說要極簡，就有點沒說服力？
我不想被貼上這些標籤......
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節目內容：

1. 有「斷不了」的中價位娛樂休閒？每月花費降不下來......

2. 遇到一些人對我提出某些言論，我聽了還心情不太好，該怎樣辦？

3. 為何要因為能力不足，而降低原先標準，讓極簡生活成為不想努力打拼的藉口？

4. 沒有在控制花費，卻一面又說要極簡，就有點沒說服力？

5. 我不想被貼上這些標籤......


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極簡生活問答 # 13：極簡生活是不想努力打拼的藉口？｜布蘭達&維尼的2號宇宙

極簡生活問答 # 13：極簡生活是不想努力打拼的藉口？

節目內容
把這件事看得太重了？把自己看得太重了？
做想做的事情，但存款減少很害怕？
能力差、作品爛是正常的？
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極簡生活問答 #12：自信不足、能力不夠，看著存款減少，要如何堅持創業？
來自聽眾的提問


節目內容：

1. 把這件事看得太重了？把自己看得太重了？

2. 做想做的事情，但存款減少很害怕？

3. 能力差、作品爛是正常的？


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極簡生活問答 # 12：沒自信、沒能力，看著存款減少，要如何堅持創業？｜布蘭達&維尼的2號宇宙

極簡生活問答 # 12：沒自信、沒能力，看著存款減少，要如何堅持創業？

接續Q10同一位聽眾的提問(一次提了5個問題)，我們來嘗試回答第4和第5個問題，也是跟生活效率、生產力、自律有關的問題！
前3題請看「極簡生活問答 # 10」
節目內容
1. (Q4) 每個人是否都應該有一套屬於自己的Routine？
2. (Q5) 規劃、計劃事情算是活在當下嗎？

節目內容：

1. (Q4) 每個人是否都應該有一套屬於自己的Routine？

2. (Q5) 規劃、計劃事情算是活在當下嗎？


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極簡生活問答 # 11：每個人都應該有一套屬於自己的Routine？｜布蘭達&維尼的2號宇宙

極簡生活問答 # 11：每個人都應該有一套屬於自己的Routine？

這位聽眾一口氣就問了5個問題，都是跟生活效率、生產力、自律有關的問題，那我們就一起來討論看看吧！
這要取決於你的核心價值觀和熱情是什麼，每個人都不一樣！
如果你還不清楚哪一件事情或生活方式可以帶給你生活的幸福感，那就先去行動測試看看，然後花點時間觀察自己的感受，找到自己版本的理想生活比較重要！


節目內容：

1. 很多人分享效率、自律、生產力，追求這些真的能提升我們生活的幸福感？

2. 沒有效率是否就是在浪費時間？

3. 對於「越自律的人越自由」的看法？


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極簡生活問答 # 10：生活沒效率、生產力，就是在浪費時間？｜布蘭達&維尼的2號宇宙

極簡生活問答 # 10：生活沒效率、生產力，就是在浪費時間？

節目內容
「少食」和「體重減輕」其實沒有關係？
不需要刻意追求增重或減肥？
未必是吃得少就是健康？
B&W的飲食生活觀
為什麼要追求「少」食？
覺得自己目前不夠健康、想要行動測試看看？
害怕變太重？害怕變太輕？


節目內容：

1. 「少食」和「體重減輕」其實沒有關係？

2. 不需要刻意追求增重或減肥？

3. 未必是吃得少就是健康？

4. B&W的飲食生活觀

5. 為什麼要追求「少」食？

6. 覺得自己目前不夠健康、想要行動測試看看？

7. 害怕變太重？害怕變太輕？ 


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極簡生活問答 # 09：繼續少食下去，會不會過輕？變成紙片人？｜布蘭達&維尼

極簡生活問答 # 09：繼續少食下去，會不會過輕？變成紙片人？

節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很

節目內容：

1. 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？

2. 你會覺得他人的衣物太多嗎？

3. 為什麼會覺得他人的衣物太多呢？

4. 其實你內心渴望更好版本的生活？

5. 把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？

6. 信念1：環保更重要？

7. 信念2：感情更重要？

8. 信念3：錢很難賺？自己不太會賺？ 


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極簡生活問答 # 08：不減物也不會影響生活，那還要丟嗎？｜布蘭達&維尼

極簡生活問答 # 08：不減物也不影響生活，那還要丟嗎？

節目內容
是聽從內心？還是懶惰？
檢視內心是否有髒汙干擾
內心是不會讓我們太輕鬆的，這樣生活比較有趣？
如何判斷當下感覺是真的？
生活工作上的事好像也很難100%跟著感覺去作選擇？
透過靜坐練習與念頭相處

內心髒汙也需要極簡！我們內心運作的五個階段｜內心髒汙也需要極簡【EP 1】｜布蘭達&維尼

極簡生活問答 #07：如何覺察自己內心聲音？ 我當下的感覺是真的嗎？

節目內容
46歲是中高齡？年紀很大了？
就是不想上班了，但擔心以後可能後悔？
有存款、有股息支應生活，每天也過著低欲望的簡單生活，但還是焦慮？
和恐懼、焦慮相處的3個步驟
B&W對勞健保的看法
因此，我們要如何界定「後悔」？


60歲的半獨居極簡生活：60歲才開始極簡生活，一個人住也很好。｜布蘭達&維尼

極簡生活問答 # 06：有錢生活、欲望也低，但就是不快樂？

節目內容
1. 「沒時間」實現夢想？
2. 「沒能力」實現夢想？
3. 「家人不支持」實現夢想？
4. 沒有完成夢想，就會對自己失望？
5. 丟掉物品，就是丟掉「未完成的夢想」？
6. 沒人會在乎你丟不丟東西、有沒有完成夢想？

極簡生活問答 #05：丟掉物品，也把「未完成的夢想」給丟了？

節目內容
1. 人生無常，要「買保險」？還是「活在當下」？
2. 想規劃退休？為何只規劃保險和存款？
3. 每天起床後還活著，就值得感謝！
4. 規劃未來真的實際嗎？
5. 因為擔憂而規劃，規劃好了就不擔憂了嗎？
6. 年紀大了、體力和健康就會變差？
7. 生病不是壞事，只是告訴我們生活該調整了？