極簡人的家
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《Day by Day 日常每一天》
布得布説私密達 Video Podcast
《今天就過喜歡的日子》
《布蘭達的有聲日記》
《Day by Day 日常每一天》
布得布説私密達 Video Podcast
《今天就過喜歡的日子》
《布蘭達的有聲日記》
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未來AI機器人搞不好輪不到我們使用
2
極簡生活問答 # 08:不減物也不影響生活,那還要丟嗎?
3
第十七章:出乎意料的他們,讓我看見有限的自己|《喜歡的日子,與哲人談笑 II 》
4
又美又帥的文章
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6種不同類型的極簡主義者:你是哪一種?
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商品
《喜歡的日子,與哲人對話》電子書
NT$199
前往購買
《太難了!不想懂了》B-Zine小誌 Vol. 2
NT$99
前往購買
Day by Day 〔附禮物B. Podcast影片會籍〕
NT$230
前往購買
Day by Day 〔附禮物A. 個人電子書製作不藏私〕
NT$230
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為你寫一篇文章 A letter for you
NT$350
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閒話家常
焦慮是不需要被解決的
共 164 字
2026/01/18
28
4
一日遊
共 752 字
2026/01/02
23
7
有一種又痛又爽的感覺
共 131 字
2025/09/29
13
1
八月了~哈哈!
共 198 字
2025/08/01
31
3
離開「極簡生活」,「罪惡感」陪著我3年了|維尼隨筆 #1
說起來,內心還是會產生「罪惡感」。 從銀行離職後,和姊姊布蘭達一起當了七年的極簡生活YouTuber。 差不多滿七年時,有幸一起出了一本書。 出書到現在,已經快三年了。 我也消失了三年了。 寫完書之後,我幾乎沒再理會YouTube頻道,社群也不例外。 非常任性地說斷就斷,頭也不回
2025/06/12
30
10
在門上插上香茅~端午節安康🪴
共 308 字
2025/05/31
20
13
從沒吃過這麼好吃的紅豆餅~
共 245 字
2025/05/15
24
13
早安~山東饅頭~
共 186 字
2025/04/26
16
17
早安~燒餅油條~
共 196 字
2025/04/14
26
21
AI生成頭像照片有像嗎?
共 121 字
2025/04/10
26
9
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焦慮是不需要被解決的
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離開「極簡生活」,「罪惡感」陪著我3年了|維尼隨筆 #1
說起來,內心還是會產生「罪惡感」。 從銀行離職後,和姊姊布蘭達一起當了七年的極簡生活YouTuber。 差不多滿七年時,有幸一起出了一本書。 出書到現在,已經快三年了。 我也消失了三年了。 寫完書之後,我幾乎沒再理會YouTube頻道,社群也不例外。 非常任性地說斷就斷,頭也不回
2025/06/12
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2025/04/26
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2025/04/14
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2025/04/10
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布蘭達&維尼的YouTube會員頻道影片
好愛菜市場~
【友達限定 #172】好愛菜市場~一日Vlog~ 也可以從YouTube加入觀看🎬 https://www.youtube.com/watch?v=cjFC3GBr8Nw 準備好爆米花,正片開始🍿
2026/04/15
1
2
未來AI機器人搞不好輪不到我們使用
【友達限定 #171】未來AI機器人搞不好輪不到我們使用!超前時代的哲學家、後資本主義社會解方:不怕死的躺平族。 天氣真好~ 也可以從YouTube加入觀看🎬 https://www.youtube.com/watch?v=5QjoM-ghilk 準備好爆米花,正片開始🍿
2026/03/31
2
2
想到家,就想到食物~還原除夕現場~
【友達限定 #170】想到家,就想到食物~還原除夕現場~ 想到家,你會想到什麼?~😊 也可以從YouTube加入觀看🎬 https://www.youtube.com/watch?v=s6RyYo09uWU 準備好爆米花,正片開始🍿
2026/03/17
1
2
我們還要工作嗎?
【友達限定 #169】我們還要工作嗎?工作似乎會助長消費! 我們的社會已經是最後的社會了!? 也可以從YouTube加入觀看🎬 https://www.youtube.com/watch?v=bXOnPwwhNbs 準備好爆米花,正片開始🍿
2026/03/01
2
2
計劃全都不如預期,但老天就是會給別的
【友達限定 #168】計劃全都不如預期,但老天就是會給別的~ 也可以從YouTube加入觀看🎬 https://www.youtube.com/watch?v=6vbwJ5xvzfo 準備好爆米花,正片開始🍿
2026/02/08
1
6
一次讀完這四本書,遇見將東西方哲學融會貫通的第一人
【友達限定 #167】一次讀完這四本書,遇見將東西方哲學融會貫通的第一人! 也可以從YouTube加入觀看: https://www.youtube.com/watch?v=agJGxc4DY8w 準備好爆米花,正片開始~🍿
2026/01/28
2
4
國定假日最愛這樣過~
【友達限定 #166】國定假日最愛這樣過~ 也可以從YouTube加入觀看: https://www.youtube.com/watch?v=EjE_MZ3n-Ek 準備好爆米花,正片開始~🍿
2026/01/13
2
2
想和姨嬤一樣,過有活力的85歲生活~
【友達限定 #165】想和姨嬤一樣,過有活力的85歲生活~ 也可以從YouTube加入收看: https://www.youtube.com/watch?v=phE3eKzFDAg 坐下來喝杯茶,正片開始~☕️
2025/12/30
2
2
為創作而生的日常生活
【友達限定 #164】為創作而生的日常生活~Tuesday Vlog 生活Vlog又來了~ 也可以從YouTube加入收看唷☕️: https://www.youtube.com/watch?v=QWSbVKJeAnM 拿好爆米花,正片開始~🍿
2025/12/18
1
2
星期六總是這樣過
【友達限定 #163】星期六我們總是這樣過~Saturday Vlog 久違的生活Vlog來了~ 也可以從YouTube加入收看唷☕️: https://www.youtube.com/watch?v=d6DjivVO-k8 拿好爆米花,正片開始~🍿
2025/11/24
3
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好愛菜市場~
【友達限定 #172】好愛菜市場~一日Vlog~ 也可以從YouTube加入觀看🎬 https://www.youtube.com/watch?v=cjFC3GBr8Nw 準備好爆米花,正片開始🍿
2026/04/15
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【友達限定 #171】未來AI機器人搞不好輪不到我們使用!超前時代的哲學家、後資本主義社會解方:不怕死的躺平族。 天氣真好~ 也可以從YouTube加入觀看🎬 https://www.youtube.com/watch?v=5QjoM-ghilk 準備好爆米花,正片開始🍿
2026/03/31
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想到家,就想到食物~還原除夕現場~
【友達限定 #170】想到家,就想到食物~還原除夕現場~ 想到家,你會想到什麼?~😊 也可以從YouTube加入觀看🎬 https://www.youtube.com/watch?v=s6RyYo09uWU 準備好爆米花,正片開始🍿
2026/03/17
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我們還要工作嗎?
【友達限定 #169】我們還要工作嗎?工作似乎會助長消費! 我們的社會已經是最後的社會了!? 也可以從YouTube加入觀看🎬 https://www.youtube.com/watch?v=bXOnPwwhNbs 準備好爆米花,正片開始🍿
2026/03/01
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計劃全都不如預期,但老天就是會給別的
【友達限定 #168】計劃全都不如預期,但老天就是會給別的~ 也可以從YouTube加入觀看🎬 https://www.youtube.com/watch?v=6vbwJ5xvzfo 準備好爆米花,正片開始🍿
2026/02/08
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一次讀完這四本書,遇見將東西方哲學融會貫通的第一人
【友達限定 #167】一次讀完這四本書,遇見將東西方哲學融會貫通的第一人! 也可以從YouTube加入觀看: https://www.youtube.com/watch?v=agJGxc4DY8w 準備好爆米花,正片開始~🍿
2026/01/28
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國定假日最愛這樣過~
【友達限定 #166】國定假日最愛這樣過~ 也可以從YouTube加入觀看: https://www.youtube.com/watch?v=EjE_MZ3n-Ek 準備好爆米花,正片開始~🍿
2026/01/13
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想和姨嬤一樣,過有活力的85歲生活~
【友達限定 #165】想和姨嬤一樣,過有活力的85歲生活~ 也可以從YouTube加入收看: https://www.youtube.com/watch?v=phE3eKzFDAg 坐下來喝杯茶,正片開始~☕️
2025/12/30
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為創作而生的日常生活
【友達限定 #164】為創作而生的日常生活~Tuesday Vlog 生活Vlog又來了~ 也可以從YouTube加入收看唷☕️: https://www.youtube.com/watch?v=QWSbVKJeAnM 拿好爆米花,正片開始~🍿
2025/12/18
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星期六總是這樣過
【友達限定 #163】星期六我們總是這樣過~Saturday Vlog 久違的生活Vlog來了~ 也可以從YouTube加入收看唷☕️: https://www.youtube.com/watch?v=d6DjivVO-k8 拿好爆米花,正片開始~🍿
2025/11/24
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《喜歡的日子,與哲人對話》
布蘭收音機
最近讀了村上春樹的《村上收音機》,覺得這種隨筆形式的短文蠻療癒的。文中沒有什麼重大發現,也沒有什麼嚴謹推導,僅僅從西裝、米果等等小物品,或從結婚紀念日、商店街表演等等小事件,帶出最後依然沒什麼結論的小感悟或小吐槽,讀來輕鬆寫意。 我發現自己不太屬於這類型,往往是先有了特殊發現或生活體悟,才會決
2026/04/19
第十七章:出乎意料的他們,讓我看見有限的自己|《喜歡的日子,與哲人談笑 II 》
第十七章:出乎意料的他們,讓我看見有限的自己 § 出乎意料的時刻 § 說來奇怪 § 當作沒這個人 § 已知計畫是死局 § 勇氣從何而來 § 正義的表現 十七、出乎意料的他們,讓我看見有限的自己 今天是四月的第一天,窗外久違地飄著細雨。我剛好讀到一篇網路上的閱讀心得,提到村上春樹在《
2026/04/13
1
2
愚人的感動
最近看了一本架空背景的宮廷漫畫,看到某一幕時,突然有點感動。 王后因為一些事情遇害,好在被村民救起,後來及時趕到的奴婢看見王后沒有受傷,鬆了一口氣後,跪在地上土下座道歉說,「抱歉,自己沒能保護你!」當下被這股赤誠與真心觸動到了。 這是為什麼呢? 我覺得自己產生這樣的感覺很奇妙,畢竟以現代的
2026/01/31
14
又美又帥的文章
記得好一陣子之前,在書店裡看到《金閣寺》,因為很有名,也想一睹大師風采,於是翻開來讀了幾頁。小說類的作品一般我都讀不太下去,可能是覺得離我太遙遠,可能是開頭沒有擊中我的好奇心(或痛點?),可能是文學和我絕緣,因此很少能從一而終讀完(連一章都沒能夠)。 我只紀得,當時覺得三島由紀夫的文筆與敘事方式是
2026/01/21
28
5
創造自己的遊樂場
我花了好一陣子的時間,才逐漸能接受並建立起小說得要反覆修改的心理建設。第一次嘗試網路小說,總有一種想大刀闊斧的雄心壯志,甚至會有下筆就要一步到位的野心,但這樣小說是無法成形的。 雖然我不間斷寫耽美小說已有四年的時間,但過往都是採取連載的方式,也就是每寫完一篇就直接公開發佈。或許因為這樣,我很少
2026/01/16
1
4
喜歡的感覺
前幾天剛讀完《犬的記憶》最後兩篇,闔上書本時,果然覺得我很喜歡森山大道風格鮮明的文筆以及他自身的人生故事。 但我就在想,為什麼我會喜歡他呢? 明明我並沒有像他那樣的煩惱,他陷於兩難的境地時,其實我也不太能感同身受,反而有點像是看好戲般地觀賞他的故事,就像他也總用海參般曖昧的眼光冷眼看世界,在
2026/01/01
1
4
第十六章:我們活在什麼都能賣的完美符號社會裡|《喜歡的日子,與哲人談笑 II 》
第十六章:我們活在什麼都能賣的完美符號社會裡 § 豐富的情感 § 動物和人的關係 § 把狗當人,把人當狗 § 糖果屋的巫婆 § 不可能崩解的符號社會 § 叛逆哲學是解方 十六、我們活在什麼都能賣的完美符號社會裡 如果你養了一隻小豬,並為牠取了名字,等牠長大後,會吃掉牠嗎?
2025/12/16
1
2
我好像還不夠認識自己
我發現我和維尼越來越不一樣。 尤其是在我們都開始進行故事創作之後。 這其實讓我感到非常訝異,有時候會覺得乾脆不用讓他讀我的作品,可有時候又希望聽聽他的意見,總之是很矛盾,但或許也很正常。 這個不同之處主要
2025/11/28
12
7
第十五章:永遠傳達不了的實情|《喜歡的日子,與哲人談笑 II 》
第十五章:永遠傳達不了的實情 § 書的前端與後端 § 不自由的自由 § 假想的多數人 § 神對我惡作劇 § 解不開的誤會 § 錯置的善與惡 十五、永遠傳達不了的實情 自從兩年前撰寫與整理了閱讀相關的影片腳本,以及今年初開始寫《與哲人對話》系列文章後,我深深覺得,「看過」、「寫過」,
2025/11/13
1
3
夢境告訴我,大腦正在打掃整理中
在編劇教學和實際作品間來回穿梭時,感覺有一些東西在發酵,在醞釀,在梳理。(後來發現微不足道,但也合情合理、自然而然) 這個過程有點難以描述,可我又有點想記錄這個過程,是不是既矛盾又自找麻煩?
2025/10/22
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布蘭收音機
最近讀了村上春樹的《村上收音機》,覺得這種隨筆形式的短文蠻療癒的。文中沒有什麼重大發現,也沒有什麼嚴謹推導,僅僅從西裝、米果等等小物品,或從結婚紀念日、商店街表演等等小事件,帶出最後依然沒什麼結論的小感悟或小吐槽,讀來輕鬆寫意。 我發現自己不太屬於這類型,往往是先有了特殊發現或生活體悟,才會決
2026/04/19
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2026/04/13
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愚人的感動
最近看了一本架空背景的宮廷漫畫,看到某一幕時,突然有點感動。 王后因為一些事情遇害,好在被村民救起,後來及時趕到的奴婢看見王后沒有受傷,鬆了一口氣後,跪在地上土下座道歉說,「抱歉,自己沒能保護你!」當下被這股赤誠與真心觸動到了。 這是為什麼呢? 我覺得自己產生這樣的感覺很奇妙,畢竟以現代的
2026/01/31
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2026/01/21
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我花了好一陣子的時間,才逐漸能接受並建立起小說得要反覆修改的心理建設。第一次嘗試網路小說,總有一種想大刀闊斧的雄心壯志,甚至會有下筆就要一步到位的野心,但這樣小說是無法成形的。 雖然我不間斷寫耽美小說已有四年的時間,但過往都是採取連載的方式,也就是每寫完一篇就直接公開發佈。或許因為這樣,我很少
2026/01/16
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喜歡的感覺
前幾天剛讀完《犬的記憶》最後兩篇,闔上書本時,果然覺得我很喜歡森山大道風格鮮明的文筆以及他自身的人生故事。 但我就在想,為什麼我會喜歡他呢? 明明我並沒有像他那樣的煩惱,他陷於兩難的境地時,其實我也不太能感同身受,反而有點像是看好戲般地觀賞他的故事,就像他也總用海參般曖昧的眼光冷眼看世界,在
2026/01/01
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第十六章:我們活在什麼都能賣的完美符號社會裡|《喜歡的日子,與哲人談笑 II 》
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2025/12/16
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2025/11/28
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第十五章:永遠傳達不了的實情|《喜歡的日子,與哲人談笑 II 》
第十五章:永遠傳達不了的實情 § 書的前端與後端 § 不自由的自由 § 假想的多數人 § 神對我惡作劇 § 解不開的誤會 § 錯置的善與惡 十五、永遠傳達不了的實情 自從兩年前撰寫與整理了閱讀相關的影片腳本,以及今年初開始寫《與哲人對話》系列文章後,我深深覺得,「看過」、「寫過」,
2025/11/13
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夢境告訴我,大腦正在打掃整理中
在編劇教學和實際作品間來回穿梭時,感覺有一些東西在發酵,在醞釀,在梳理。(後來發現微不足道,但也合情合理、自然而然) 這個過程有點難以描述,可我又有點想記錄這個過程,是不是既矛盾又自找麻煩?
2025/10/22
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布蘭達&維尼的簡單生活
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共 164 字
2026/01/18
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4
一日遊
共 752 字
2026/01/02
23
7
六月回顧:還是不禁感嘆時間的推移
滿滿的六個月過完了!好像發生了一些事,又好像什麼也沒發生。 我總是感覺外在發生的事情和我之間有層穿不透的膜,很難去理解,也不太會受影響。撇開事件,生活裡遇到的人、身邊的人,還有天空和陽光,則一如往常地讓我感到心暖。 天氣有時候很熱,但也完全OK,有時候溫度剛剛好,簡直是賺到了。 這個月沒有再寫
2025/07/01
25
5
五月回顧:這裡是宇宙日誌第13276天|漫步日誌 No.7
這個月,我嘗試用「宇宙觀測者」的視角來記錄這段旅程,有時候離自己太近,可能容易產生盲點,因此我試著拉遠一點,直接飄到外太空,重新感受自己的日常。 這裡是宇宙日誌第13276天。 一切安好,兩週的熱性感冒後,被觀察者目前恢復良好。 本月由於天機化忌,因遠方的緣份而必須出門,由於長途移動而略感
2025/06/01
17
2
四月回顧:驚!我居然也開始畫漫畫了!|漫步日誌 No.6
最近一個不小心,不曉得為何突然重溫小時候看的漫畫《玩偶遊戲》和《SKIP‧BEAT!》,都是劇情讓人印象深刻的精彩故事,實在很佩服會說故事的人。 最近有點好笑,維尼畫畫三年後,這個月開始嘗試寫寫隨筆文章,而我寫小說三年後,居然也畫起漫畫來! 其實最初是維尼提議可以畫一些跟極簡生活相關
2025/05/01
21
10
三月回顧:電影豪華餐|漫步日誌 No.5
面對電影,我幾乎是無法抵抗的。 短短的兩小時就道盡人生百態,我們的生命不也是這樣曇花一現嗎? 因此某種刻在骨子的DNA好像就會讓我忍不住去親近那本質似乎相通的事物,希望在這段被特意濃縮的時空中找出一些有關自己的蛛絲馬跡。 這種難解的心理驅動不停發生在我身上,彷彿有個不知在何處的神秘人物正徑自寫
2025/04/01
12
2
開始養成三大習慣
最近看了一本不錯的書,概念不算新,但值得紀錄回味,日後想要回顧的話,就有這份讀書筆記可以查閱! 之前先讀了田坂廣志的《死亡不存在》,然後才讀了他這本《幸運是可以鍛鍊的》,兩本書的概念可以互通,交集的地方都談到了量子力學的零點能量場,也可以說是阿卡西紀錄,將過去、現在、未來的所有宇宙訊息儲存的場
2025/03/15
30
8
二月回顧:寫作靈感爆棚|漫步日誌 No.4
年後二月初,頭腦時不時在構思奇幻小說的世界觀和方向,但還沒有下筆的確定感,就一邊讀書汲取靈感(新文化苦旅、蘇菲的世界、藍色監獄),讀來讀去,又剛好有了Podcast內容的靈感,旋即轉移陣地,偶爾心血來潮就寫寫日記心得,穿梭來穿梭去。 這個月就意外生出兩篇有感而發的小日記: 過年後的大改變
2025/03/01
19
8
一月回顧:被人生故事所包圍|漫步日誌 No.3
離職後成為內容創作者已經久到記不清過了幾年,到現在還是很喜歡將腦內的宇宙生成為看得見的文字與影像。 所謂的「生活」與「工作」,對我來說,兩者真的很難分開界定,就像人生就是故事,故事就是人生。 「創作」能夠為我帶來滿足與活力,「閱讀」能夠為我帶來驚喜與療癒,「畫畫」則是一個奇妙的存在,不常做,但一
2025/01/31
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8
自己想成為什麼樣的 Content Creator 呢?|漫步日誌 No.2
剛剛聽了村長的直播,沒想到本人聲音這麼好聽,而且好真性情。一樣都是INFP,我顯得好像容易想很多。 年底想很多的部份主要是在思考大家(或自己)現在更喜歡看什麼樣以及什麼形式的內容。 資訊滿滿、變化神速而且易於厭膩的時代裡,自己想成為什麼樣的 Content Creator 呢? 繼
2024/12/27
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2026/01/18
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六月回顧:還是不禁感嘆時間的推移
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2025/07/01
25
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五月回顧:這裡是宇宙日誌第13276天|漫步日誌 No.7
這個月,我嘗試用「宇宙觀測者」的視角來記錄這段旅程,有時候離自己太近,可能容易產生盲點,因此我試著拉遠一點,直接飄到外太空,重新感受自己的日常。 這裡是宇宙日誌第13276天。 一切安好,兩週的熱性感冒後,被觀察者目前恢復良好。 本月由於天機化忌,因遠方的緣份而必須出門,由於長途移動而略感
2025/06/01
17
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四月回顧:驚!我居然也開始畫漫畫了!|漫步日誌 No.6
最近一個不小心,不曉得為何突然重溫小時候看的漫畫《玩偶遊戲》和《SKIP‧BEAT!》,都是劇情讓人印象深刻的精彩故事,實在很佩服會說故事的人。 最近有點好笑,維尼畫畫三年後,這個月開始嘗試寫寫隨筆文章,而我寫小說三年後,居然也畫起漫畫來! 其實最初是維尼提議可以畫一些跟極簡生活相關
2025/05/01
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三月回顧:電影豪華餐|漫步日誌 No.5
面對電影,我幾乎是無法抵抗的。 短短的兩小時就道盡人生百態,我們的生命不也是這樣曇花一現嗎? 因此某種刻在骨子的DNA好像就會讓我忍不住去親近那本質似乎相通的事物,希望在這段被特意濃縮的時空中找出一些有關自己的蛛絲馬跡。 這種難解的心理驅動不停發生在我身上,彷彿有個不知在何處的神秘人物正徑自寫
2025/04/01
12
2
開始養成三大習慣
最近看了一本不錯的書,概念不算新,但值得紀錄回味,日後想要回顧的話,就有這份讀書筆記可以查閱! 之前先讀了田坂廣志的《死亡不存在》,然後才讀了他這本《幸運是可以鍛鍊的》,兩本書的概念可以互通,交集的地方都談到了量子力學的零點能量場,也可以說是阿卡西紀錄,將過去、現在、未來的所有宇宙訊息儲存的場
2025/03/15
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8
二月回顧:寫作靈感爆棚|漫步日誌 No.4
年後二月初,頭腦時不時在構思奇幻小說的世界觀和方向,但還沒有下筆的確定感,就一邊讀書汲取靈感(新文化苦旅、蘇菲的世界、藍色監獄),讀來讀去,又剛好有了Podcast內容的靈感,旋即轉移陣地,偶爾心血來潮就寫寫日記心得,穿梭來穿梭去。 這個月就意外生出兩篇有感而發的小日記: 過年後的大改變
2025/03/01
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8
一月回顧:被人生故事所包圍|漫步日誌 No.3
離職後成為內容創作者已經久到記不清過了幾年,到現在還是很喜歡將腦內的宇宙生成為看得見的文字與影像。 所謂的「生活」與「工作」,對我來說,兩者真的很難分開界定,就像人生就是故事,故事就是人生。 「創作」能夠為我帶來滿足與活力,「閱讀」能夠為我帶來驚喜與療癒,「畫畫」則是一個奇妙的存在,不常做,但一
2025/01/31
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8
自己想成為什麼樣的 Content Creator 呢?|漫步日誌 No.2
剛剛聽了村長的直播,沒想到本人聲音這麼好聽,而且好真性情。一樣都是INFP,我顯得好像容易想很多。 年底想很多的部份主要是在思考大家(或自己)現在更喜歡看什麼樣以及什麼形式的內容。 資訊滿滿、變化神速而且易於厭膩的時代裡,自己想成為什麼樣的 Content Creator 呢? 繼
2024/12/27
11
2
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布蘭達是誰?看來只能展開尋找自己的旅行
布蘭收音機
最近讀了村上春樹的《村上收音機》,覺得這種隨筆形式的短文蠻療癒的。文中沒有什麼重大發現,也沒有什麼嚴謹推導,僅僅從西裝、米果等等小物品,或從結婚紀念日、商店街表演等等小事件,帶出最後依然沒什麼結論的小感悟或小吐槽,讀來輕鬆寫意。 我發現自己不太屬於這類型,往往是先有了特殊發現或生活體悟,才會決
2026/04/19
愚人的感動
最近看了一本架空背景的宮廷漫畫,看到某一幕時,突然有點感動。 王后因為一些事情遇害,好在被村民救起,後來及時趕到的奴婢看見王后沒有受傷,鬆了一口氣後,跪在地上土下座道歉說,「抱歉,自己沒能保護你!」當下被這股赤誠與真心觸動到了。 這是為什麼呢? 我覺得自己產生這樣的感覺很奇妙,畢竟以現代的
2026/01/31
14
又美又帥的文章
記得好一陣子之前,在書店裡看到《金閣寺》,因為很有名,也想一睹大師風采,於是翻開來讀了幾頁。小說類的作品一般我都讀不太下去,可能是覺得離我太遙遠,可能是開頭沒有擊中我的好奇心(或痛點?),可能是文學和我絕緣,因此很少能從一而終讀完(連一章都沒能夠)。 我只紀得,當時覺得三島由紀夫的文筆與敘事方式是
2026/01/21
28
5
創造自己的遊樂場
我花了好一陣子的時間,才逐漸能接受並建立起小說得要反覆修改的心理建設。第一次嘗試網路小說,總有一種想大刀闊斧的雄心壯志,甚至會有下筆就要一步到位的野心,但這樣小說是無法成形的。 雖然我不間斷寫耽美小說已有四年的時間,但過往都是採取連載的方式,也就是每寫完一篇就直接公開發佈。或許因為這樣,我很少
2026/01/16
1
4
喜歡的感覺
前幾天剛讀完《犬的記憶》最後兩篇,闔上書本時,果然覺得我很喜歡森山大道風格鮮明的文筆以及他自身的人生故事。 但我就在想,為什麼我會喜歡他呢? 明明我並沒有像他那樣的煩惱,他陷於兩難的境地時,其實我也不太能感同身受,反而有點像是看好戲般地觀賞他的故事,就像他也總用海參般曖昧的眼光冷眼看世界,在
2026/01/01
1
4
我好像還不夠認識自己
我發現我和維尼越來越不一樣。 尤其是在我們都開始進行故事創作之後。 這其實讓我感到非常訝異,有時候會覺得乾脆不用讓他讀我的作品,可有時候又希望聽聽他的意見,總之是很矛盾,但或許也很正常。 這個不同之處主要
2025/11/28
12
7
第十五章:永遠傳達不了的實情|《喜歡的日子,與哲人談笑 II 》
第十五章:永遠傳達不了的實情 § 書的前端與後端 § 不自由的自由 § 假想的多數人 § 神對我惡作劇 § 解不開的誤會 § 錯置的善與惡 十五、永遠傳達不了的實情 自從兩年前撰寫與整理了閱讀相關的影片腳本,以及今年初開始寫《與哲人對話》系列文章後,我深深覺得,「看過」、「寫過」,
2025/11/13
1
3
夢境告訴我,大腦正在打掃整理中
在編劇教學和實際作品間來回穿梭時,感覺有一些東西在發酵,在醞釀,在梳理。(後來發現微不足道,但也合情合理、自然而然) 這個過程有點難以描述,可我又有點想記錄這個過程,是不是既矛盾又自找麻煩?
2025/10/22
2
2
平時吃飯喝茶,週末吃麵喝咖啡,過節回去家人說瘦了
哈囉,大家!中秋連假過得如何呢?月亮又圓又亮,光度相當瑩透,真是神奇的天象! 我們也回烏日和嘉義看家人,媽咪(小阿姨)和師父(媽媽)一見面都說我們變瘦了,當事人的我們反倒嚇了一跳。 在姨嬤家量體重時,才發現好像真的從原本的57公斤,變成了55公斤。兩公斤的變化就看得出來嗎?我們完全沒有察覺。
2025/10/08
5
2
讀了整理的書,還是不會斷捨離?看了編劇的書,還是不會寫故事?中間的斷層是什麼?
在《閱讀的方法》裡看到羅振宇提到俄國作家杜斯妥也夫斯基的名言,忽然覺得很有感觸,於是記了下來:「要愛具體的人,不要愛抽象的人;要愛生活,不要愛生活的意義。」 而當我愛的人和生活都好好的,接下來就會開始創作故事了吧,我這樣想。 最近讀到特別喜歡的書是台灣
2025/10/03
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布蘭收音機
最近讀了村上春樹的《村上收音機》,覺得這種隨筆形式的短文蠻療癒的。文中沒有什麼重大發現,也沒有什麼嚴謹推導,僅僅從西裝、米果等等小物品,或從結婚紀念日、商店街表演等等小事件,帶出最後依然沒什麼結論的小感悟或小吐槽,讀來輕鬆寫意。 我發現自己不太屬於這類型,往往是先有了特殊發現或生活體悟,才會決
2026/04/19
愚人的感動
最近看了一本架空背景的宮廷漫畫,看到某一幕時,突然有點感動。 王后因為一些事情遇害,好在被村民救起,後來及時趕到的奴婢看見王后沒有受傷,鬆了一口氣後,跪在地上土下座道歉說,「抱歉,自己沒能保護你!」當下被這股赤誠與真心觸動到了。 這是為什麼呢? 我覺得自己產生這樣的感覺很奇妙,畢竟以現代的
2026/01/31
14
又美又帥的文章
記得好一陣子之前,在書店裡看到《金閣寺》,因為很有名,也想一睹大師風采,於是翻開來讀了幾頁。小說類的作品一般我都讀不太下去,可能是覺得離我太遙遠,可能是開頭沒有擊中我的好奇心(或痛點?),可能是文學和我絕緣,因此很少能從一而終讀完(連一章都沒能夠)。 我只紀得,當時覺得三島由紀夫的文筆與敘事方式是
2026/01/21
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創造自己的遊樂場
我花了好一陣子的時間,才逐漸能接受並建立起小說得要反覆修改的心理建設。第一次嘗試網路小說,總有一種想大刀闊斧的雄心壯志,甚至會有下筆就要一步到位的野心,但這樣小說是無法成形的。 雖然我不間斷寫耽美小說已有四年的時間,但過往都是採取連載的方式,也就是每寫完一篇就直接公開發佈。或許因為這樣,我很少
2026/01/16
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前幾天剛讀完《犬的記憶》最後兩篇,闔上書本時,果然覺得我很喜歡森山大道風格鮮明的文筆以及他自身的人生故事。 但我就在想,為什麼我會喜歡他呢? 明明我並沒有像他那樣的煩惱,他陷於兩難的境地時,其實我也不太能感同身受,反而有點像是看好戲般地觀賞他的故事,就像他也總用海參般曖昧的眼光冷眼看世界,在
2026/01/01
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我好像還不夠認識自己
我發現我和維尼越來越不一樣。 尤其是在我們都開始進行故事創作之後。 這其實讓我感到非常訝異,有時候會覺得乾脆不用讓他讀我的作品,可有時候又希望聽聽他的意見,總之是很矛盾,但或許也很正常。 這個不同之處主要
2025/11/28
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第十五章:永遠傳達不了的實情|《喜歡的日子,與哲人談笑 II 》
第十五章:永遠傳達不了的實情 § 書的前端與後端 § 不自由的自由 § 假想的多數人 § 神對我惡作劇 § 解不開的誤會 § 錯置的善與惡 十五、永遠傳達不了的實情 自從兩年前撰寫與整理了閱讀相關的影片腳本,以及今年初開始寫《與哲人對話》系列文章後,我深深覺得,「看過」、「寫過」,
2025/11/13
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夢境告訴我,大腦正在打掃整理中
在編劇教學和實際作品間來回穿梭時,感覺有一些東西在發酵,在醞釀,在梳理。(後來發現微不足道,但也合情合理、自然而然) 這個過程有點難以描述,可我又有點想記錄這個過程,是不是既矛盾又自找麻煩?
2025/10/22
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平時吃飯喝茶,週末吃麵喝咖啡,過節回去家人說瘦了
哈囉,大家!中秋連假過得如何呢?月亮又圓又亮,光度相當瑩透,真是神奇的天象! 我們也回烏日和嘉義看家人,媽咪(小阿姨)和師父(媽媽)一見面都說我們變瘦了,當事人的我們反倒嚇了一跳。 在姨嬤家量體重時,才發現好像真的從原本的57公斤,變成了55公斤。兩公斤的變化就看得出來嗎?我們完全沒有察覺。
2025/10/08
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讀了整理的書,還是不會斷捨離?看了編劇的書,還是不會寫故事?中間的斷層是什麼?
在《閱讀的方法》裡看到羅振宇提到俄國作家杜斯妥也夫斯基的名言,忽然覺得很有感觸,於是記了下來:「要愛具體的人,不要愛抽象的人;要愛生活,不要愛生活的意義。」 而當我愛的人和生活都好好的,接下來就會開始創作故事了吧,我這樣想。 最近讀到特別喜歡的書是台灣
2025/10/03
3
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一級極簡人玩家100關人生挑戰
【關卡28】這生想成為什麼樣的人或故事角色?
仔細想想,好像沒有深入思考過這個問題。 再想了想,什麼樣的人會是最好的選擇呢? 一般來說,可能會得到「成為自己」這樣堪稱已是最佳的答案,但不表示從此刻開始就會不再有煩惱與憂愁。 『煩惱與憂愁是大家都想極力避免的』,不過這好像正是煩憂本身。從小到大,沒有人教過我們如何與煩憂相處,甚至如何愛上煩憂
2024/11/05
7
6
【關卡27】時間都花在這些場所
盛夏至初秋是颱風的季節,有多少傘魂亡命於疾風暴雨之中? 這次躲過一劫,連骨幹堅實的大傘也沒用上。 艱困中越是能看出一個人面對生活的耐受度,好比一把傘,瞬間能分出差異。 這個時節,總是容易一邊竊喜,一邊挑剔,挑剔來自於竊喜。一早晴空雲淡,絲毫未有風雨的跡象,隔著窗也能嚐到寧靜閒適的氣味。
2024/10/05
2
2
【關卡26】不抱怨的一天…有可能嗎?
這其實不是一個很好的挑戰題目,等等…我是不是開始在抱怨了?哈哈! 帶著「不」字的否定型勉勵有時候容易不自覺勉強自己,多多少少,如果改成「讚美」的一天,心其實一下就敞開了,甚至反射性開始觀察週遭有沒有可以拿來做文章的對象。 值得感恩的事物隨處可見,易於行走的道路,令人安心的環境,方便取得的
2024/06/08
11
2
【關卡25】極簡生活到底該長什麼樣子?
說來有趣,當我準備開始面對第25關的任務時,不久後便發現自己跟「家」的概念有種命運中的隔離感,彷彿我與家之間的緣份註定要和一般的想像迥然不同,我也只能臣服這股力量的安排,不過我猜想也不會僅僅只有我一個人如此。 從小我們就被媽媽送往姨嬤家長大成人,在我們出社會前,媽媽也沒有屬於自己的房子
2024/04/15
15
5
【關卡24】最美的理想之地&給1月15日的我一封信 (布蘭達視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰
我的理想生活一直在變。 創業時希望自己上線的網站成功。 上班時希望自己受到上司和客戶的喜愛。 研究所時希望得到系上最硬的教授的認可。 大學時希望修過所有財金相關的學分。 高中時希望自己的頭髮看起來好看一點。 國中時希望每本想看的漫畫都租得到。 小學時希望自己畫畫能進步一點,不過應該
2024/01/24
11
2
【關卡23】我比我想的還愛地板 (維尼視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰
我記得以前當整理師時,每次到府整理結束後,客戶最常講的一句話就是,「終於看到地板了!」 我們都比自己所想的還愛地板! 我們現在住的地方大概是鋪了30片巧拼的空間,睡覺的床墊直接舖在地板巧拼上,旁邊放了3個QQ靠墊,以及一人一張折疊小板凳,這裡就是我們的工作區,這些就是我們全部的家具。(後面房東附
2023/11/03
4
【關卡23】城市中的僧人 (布蘭達視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰
看到以下這些圖時,當下第一個感覺是什麼呢? 這讓我想起當初第一次與極簡邂逅的那種驚喜與感動!那是一個我還不是很清楚的世界,但我知道我的心正在強烈呼喚著它!哈哈! 越認識極簡,我就越被它吸進去,也才意識到自己擁有的東西真的比我理解的、我以為的還要多更多,而這是第二個驚覺! 整理時最常發現的事實就
2023/10/20
11
2
【關卡22】購物也要看緣分!(維尼視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰
發現了創作的快樂之後、再發現了畫畫的快樂之後,購物的樂趣已經被遠遠拋在後面,幾乎快接近「消失點」了(XD)! 最近拖鞋磨損了、手帕邊緣開始裂開了、杯套不小心弄丟了、後背包的背帶也斷了,照理來說可以買新的來換了,不過每天除了去咖啡廳或是去電影院之外,實在有點沒勁去購物場所! 之前有一天提早離開咖啡
2023/08/28
6
2
【關卡22】最近一次的購物體驗不太喜歡 (布蘭達視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰
當這肉欲之犬得不到一塊肉時,它會如何地用善和愛的態度,討乞一塊精神呵! —《查拉圖斯特拉如是說》 我發現自己很不喜歡被限制,更具體來說,其實是不喜歡被外在的人事物限制,但如果是來自於自己的主動限制就另當別論了,例如近期我跟隨自己的靈感而開啟的100天練畫挑戰可以說是我近期做過最美好的決定,不僅豐
2023/08/28
4
3
【關卡21】 最新入手的保養品(維尼視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰
極簡生活是一個「了解自己」的過程。 我們不可能一出生就了解自己,我們透過身體行動、累積了許多經驗、尤其是「錯誤」的經驗,才一點一點逐步地了解自己。 真沒想到「了解自己」竟然會這麼難! 我們想了解自己適合做什麼樣的工作,財金所畢業後先到金融業上班4年,然後又離職做了各種創業,也是離職後6年才比較確定自
2023/05/21
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【關卡28】這生想成為什麼樣的人或故事角色?
仔細想想,好像沒有深入思考過這個問題。 再想了想,什麼樣的人會是最好的選擇呢? 一般來說,可能會得到「成為自己」這樣堪稱已是最佳的答案,但不表示從此刻開始就會不再有煩惱與憂愁。 『煩惱與憂愁是大家都想極力避免的』,不過這好像正是煩憂本身。從小到大,沒有人教過我們如何與煩憂相處,甚至如何愛上煩憂
2024/11/05
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【關卡27】時間都花在這些場所
盛夏至初秋是颱風的季節,有多少傘魂亡命於疾風暴雨之中? 這次躲過一劫,連骨幹堅實的大傘也沒用上。 艱困中越是能看出一個人面對生活的耐受度,好比一把傘,瞬間能分出差異。 這個時節,總是容易一邊竊喜,一邊挑剔,挑剔來自於竊喜。一早晴空雲淡,絲毫未有風雨的跡象,隔著窗也能嚐到寧靜閒適的氣味。
2024/10/05
2
2
【關卡26】不抱怨的一天…有可能嗎?
這其實不是一個很好的挑戰題目,等等…我是不是開始在抱怨了?哈哈! 帶著「不」字的否定型勉勵有時候容易不自覺勉強自己,多多少少,如果改成「讚美」的一天,心其實一下就敞開了,甚至反射性開始觀察週遭有沒有可以拿來做文章的對象。 值得感恩的事物隨處可見,易於行走的道路,令人安心的環境,方便取得的
2024/06/08
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【關卡25】極簡生活到底該長什麼樣子?
說來有趣,當我準備開始面對第25關的任務時,不久後便發現自己跟「家」的概念有種命運中的隔離感,彷彿我與家之間的緣份註定要和一般的想像迥然不同,我也只能臣服這股力量的安排,不過我猜想也不會僅僅只有我一個人如此。 從小我們就被媽媽送往姨嬤家長大成人,在我們出社會前,媽媽也沒有屬於自己的房子
2024/04/15
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【關卡24】最美的理想之地&給1月15日的我一封信 (布蘭達視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰
我的理想生活一直在變。 創業時希望自己上線的網站成功。 上班時希望自己受到上司和客戶的喜愛。 研究所時希望得到系上最硬的教授的認可。 大學時希望修過所有財金相關的學分。 高中時希望自己的頭髮看起來好看一點。 國中時希望每本想看的漫畫都租得到。 小學時希望自己畫畫能進步一點,不過應該
2024/01/24
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【關卡23】我比我想的還愛地板 (維尼視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰
我記得以前當整理師時,每次到府整理結束後,客戶最常講的一句話就是,「終於看到地板了!」 我們都比自己所想的還愛地板! 我們現在住的地方大概是鋪了30片巧拼的空間,睡覺的床墊直接舖在地板巧拼上,旁邊放了3個QQ靠墊,以及一人一張折疊小板凳,這裡就是我們的工作區,這些就是我們全部的家具。(後面房東附
2023/11/03
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【關卡23】城市中的僧人 (布蘭達視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰
看到以下這些圖時,當下第一個感覺是什麼呢? 這讓我想起當初第一次與極簡邂逅的那種驚喜與感動!那是一個我還不是很清楚的世界,但我知道我的心正在強烈呼喚著它!哈哈! 越認識極簡,我就越被它吸進去,也才意識到自己擁有的東西真的比我理解的、我以為的還要多更多,而這是第二個驚覺! 整理時最常發現的事實就
2023/10/20
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【關卡22】購物也要看緣分!(維尼視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰
發現了創作的快樂之後、再發現了畫畫的快樂之後,購物的樂趣已經被遠遠拋在後面,幾乎快接近「消失點」了(XD)! 最近拖鞋磨損了、手帕邊緣開始裂開了、杯套不小心弄丟了、後背包的背帶也斷了,照理來說可以買新的來換了,不過每天除了去咖啡廳或是去電影院之外,實在有點沒勁去購物場所! 之前有一天提早離開咖啡
2023/08/28
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【關卡22】最近一次的購物體驗不太喜歡 (布蘭達視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰
當這肉欲之犬得不到一塊肉時,它會如何地用善和愛的態度,討乞一塊精神呵! —《查拉圖斯特拉如是說》 我發現自己很不喜歡被限制,更具體來說,其實是不喜歡被外在的人事物限制,但如果是來自於自己的主動限制就另當別論了,例如近期我跟隨自己的靈感而開啟的100天練畫挑戰可以說是我近期做過最美好的決定,不僅豐
2023/08/28
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【關卡21】 最新入手的保養品(維尼視角) | 一級極簡人玩家100關人生挑戰
極簡生活是一個「了解自己」的過程。 我們不可能一出生就了解自己,我們透過身體行動、累積了許多經驗、尤其是「錯誤」的經驗,才一點一點逐步地了解自己。 真沒想到「了解自己」竟然會這麼難! 我們想了解自己適合做什麼樣的工作,財金所畢業後先到金融業上班4年,然後又離職做了各種創業,也是離職後6年才比較確定自
2023/05/21
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極簡生活問答Podcast
僅擁有一份文件,其他沒有也不打緊
先講一下我們過去擁有哪些文件好了! 我記得有...其實應該也不多,都快忘了!哈哈! 例如:畢業證書、銀行相關證照、語言證照、合作契約等等。 帳單應該也不用提了,畢竟都電子化了。 我們其實剛開始拍影片的時候一直分享的是「整理思維」,也就是我們的信念決定我們的行為,而我們的行為就說明我們需要哪些物品。
2022/04/03
13
極簡生活問答 # 14:家人如果失智了,照護者的人生要賠上嗎?
節目內容 人總有失能的一天,人生是否只為後半養老資金而活? 家人如果失智了,照護者的人生要賠上嗎? 雖然知道活在當下這個道理,但是這些不得不考慮必須面對的問題,總是會讓我的思緒混亂困擾著,無解? 馬上聽!(在你喜歡的平台上聆聽) YouTube版 Podcast版 看文字版 來自聽眾的提問 備註:
2022/03/11
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極簡生活問答 # 13:極簡生活是不想努力打拼的藉口?
節目內容 有「斷不了」的中價位娛樂休閒?每月花費降不下來...... 遇到一些人對我提出某些言論,我聽了還心情不太好,該怎樣辦? 為何要因為能力不足,而降低原先標準,讓極簡生活成為不想努力打拼的藉口? 沒有在控制花費,卻一面又說要極簡,就有點沒說服力? 我不想被貼上這些標籤...... 看文字版
2022/03/01
14
極簡生活問答 # 12:沒自信、沒能力,看著存款減少,要如何堅持創業?
節目內容 把這件事看得太重了?把自己看得太重了? 做想做的事情,但存款減少很害怕? 能力差、作品爛是正常的? 馬上聽!(在你喜歡的平台上聆聽) YouTube版 Podcast版 看文字版 極簡生活問答 #12:自信不足、能力不夠,看著存款減少,要如何堅持創業? 來自聽眾的提問
2022/02/18
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極簡生活問答 # 11:每個人都應該有一套屬於自己的Routine?
接續Q10同一位聽眾的提問(一次提了5個問題),我們來嘗試回答第4和第5個問題,也是跟生活效率、生產力、自律有關的問題! 前3題請看「極簡生活問答 # 10」 節目內容 1. (Q4) 每個人是否都應該有一套屬於自己的Routine? 2. (Q5) 規劃、計劃事情算是活在當下嗎?
2022/02/06
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極簡生活問答 # 10:生活沒效率、生產力,就是在浪費時間?
這位聽眾一口氣就問了5個問題,都是跟生活效率、生產力、自律有關的問題,那我們就一起來討論看看吧! 這要取決於你的核心價值觀和熱情是什麼,每個人都不一樣! 如果你還不清楚哪一件事情或生活方式可以帶給你生活的幸福感,那就先去行動測試看看,然後花點時間觀察自己的感受,找到自己版本的理想生活比較重要!
2022/01/26
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極簡生活問答 # 09:繼續少食下去,會不會過輕?變成紙片人?
節目內容 「少食」和「體重減輕」其實沒有關係? 不需要刻意追求增重或減肥? 未必是吃得少就是健康? B&W的飲食生活觀 為什麼要追求「少」食? 覺得自己目前不夠健康、想要行動測試看看? 害怕變太重?害怕變太輕?
2022/01/15
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極簡生活問答 # 08:不減物也不影響生活,那還要丟嗎?
節目內容 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離? 你會覺得他人的衣物太多嗎? 為什麼會覺得他人的衣物太多呢? 其實你內心渴望更好版本的生活? 把狀態好的衣物捨棄,會感到「可惜」的原因是什麼? 信念1:環保更重要? 信念2:感情更重要? 信念3:錢很
2022/01/08
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極簡生活問答 #07:如何覺察自己內心聲音? 我當下的感覺是真的嗎?
節目內容 是聽從內心?還是懶惰? 檢視內心是否有髒汙干擾 內心是不會讓我們太輕鬆的,這樣生活比較有趣? 如何判斷當下感覺是真的? 生活工作上的事好像也很難100%跟著感覺去作選擇? 透過靜坐練習與念頭相處
2022/01/01
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極簡生活問答 # 06:有錢生活、欲望也低,但就是不快樂?
節目內容 46歲是中高齡?年紀很大了? 就是不想上班了,但擔心以後可能後悔? 有存款、有股息支應生活,每天也過著低欲望的簡單生活,但還是焦慮? 和恐懼、焦慮相處的3個步驟 B&W對勞健保的看法 因此,我們要如何界定「後悔」?
2021/12/25
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僅擁有一份文件,其他沒有也不打緊
先講一下我們過去擁有哪些文件好了! 我記得有...其實應該也不多,都快忘了!哈哈! 例如:畢業證書、銀行相關證照、語言證照、合作契約等等。 帳單應該也不用提了,畢竟都電子化了。 我們其實剛開始拍影片的時候一直分享的是「整理思維」,也就是我們的信念決定我們的行為,而我們的行為就說明我們需要哪些物品。
2022/04/03
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極簡生活問答 # 14:家人如果失智了,照護者的人生要賠上嗎?
節目內容 人總有失能的一天,人生是否只為後半養老資金而活? 家人如果失智了,照護者的人生要賠上嗎? 雖然知道活在當下這個道理,但是這些不得不考慮必須面對的問題,總是會讓我的思緒混亂困擾著,無解? 馬上聽!(在你喜歡的平台上聆聽) YouTube版 Podcast版 看文字版 來自聽眾的提問 備註:
2022/03/11
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極簡生活問答 # 13:極簡生活是不想努力打拼的藉口?
節目內容 有「斷不了」的中價位娛樂休閒?每月花費降不下來...... 遇到一些人對我提出某些言論,我聽了還心情不太好,該怎樣辦? 為何要因為能力不足,而降低原先標準,讓極簡生活成為不想努力打拼的藉口? 沒有在控制花費,卻一面又說要極簡,就有點沒說服力? 我不想被貼上這些標籤...... 看文字版
2022/03/01
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極簡生活問答 # 12:沒自信、沒能力,看著存款減少,要如何堅持創業?
節目內容 把這件事看得太重了?把自己看得太重了? 做想做的事情,但存款減少很害怕? 能力差、作品爛是正常的? 馬上聽!(在你喜歡的平台上聆聽) YouTube版 Podcast版 看文字版 極簡生活問答 #12:自信不足、能力不夠,看著存款減少,要如何堅持創業? 來自聽眾的提問
2022/02/18
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極簡生活問答 # 11:每個人都應該有一套屬於自己的Routine?
接續Q10同一位聽眾的提問(一次提了5個問題),我們來嘗試回答第4和第5個問題,也是跟生活效率、生產力、自律有關的問題! 前3題請看「極簡生活問答 # 10」 節目內容 1. (Q4) 每個人是否都應該有一套屬於自己的Routine? 2. (Q5) 規劃、計劃事情算是活在當下嗎?
2022/02/06
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極簡生活問答 # 10:生活沒效率、生產力,就是在浪費時間?
這位聽眾一口氣就問了5個問題,都是跟生活效率、生產力、自律有關的問題,那我們就一起來討論看看吧! 這要取決於你的核心價值觀和熱情是什麼,每個人都不一樣! 如果你還不清楚哪一件事情或生活方式可以帶給你生活的幸福感,那就先去行動測試看看,然後花點時間觀察自己的感受,找到自己版本的理想生活比較重要!
2022/01/26
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極簡生活問答 # 09:繼續少食下去,會不會過輕?變成紙片人?
節目內容 「少食」和「體重減輕」其實沒有關係? 不需要刻意追求增重或減肥? 未必是吃得少就是健康? B&W的飲食生活觀 為什麼要追求「少」食? 覺得自己目前不夠健康、想要行動測試看看? 害怕變太重?害怕變太輕?
2022/01/15
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極簡生活問答 # 08:不減物也不影響生活,那還要丟嗎?
節目內容 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離? 你會覺得他人的衣物太多嗎? 為什麼會覺得他人的衣物太多呢? 其實你內心渴望更好版本的生活? 把狀態好的衣物捨棄,會感到「可惜」的原因是什麼? 信念1:環保更重要? 信念2:感情更重要? 信念3:錢很
2022/01/08
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極簡生活問答 #07:如何覺察自己內心聲音? 我當下的感覺是真的嗎?
節目內容 是聽從內心?還是懶惰? 檢視內心是否有髒汙干擾 內心是不會讓我們太輕鬆的,這樣生活比較有趣? 如何判斷當下感覺是真的? 生活工作上的事好像也很難100%跟著感覺去作選擇? 透過靜坐練習與念頭相處
2022/01/01
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極簡生活問答 # 06:有錢生活、欲望也低,但就是不快樂?
節目內容 46歲是中高齡?年紀很大了? 就是不想上班了,但擔心以後可能後悔? 有存款、有股息支應生活,每天也過著低欲望的簡單生活,但還是焦慮? 和恐懼、焦慮相處的3個步驟 B&W對勞健保的看法 因此,我們要如何界定「後悔」?
2021/12/25
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