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創作

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日記形式的喃喃自語，一切都是自然發自內心，你窺探的，是我的自我。這裡的自動書寫練習不定時更新，可能兩日一更，也可能一日兩更，憑每日的感覺而走。

《侃侃》的沙龍

自動書寫第12回

是此時大腦是放鬆的，是乾淨的，是純粹的……

學習

自動書寫第十一回

如果自動書寫是一種抒發，能在哪裡，用甚麼心情書寫？剛開始寫的時候沸沸揚揚，紅紅火火，寫了沒十回，就冷了，就淡了。若這件事不能常在心中，成為時時刻刻的幫助，這樣的開始就會變得虎頭蛇尾不能幫助我自己。書寫的心流需要不被打擾，例如另外三個人在打電動的時候，老公在身邊睡到打呼的時候……

沉下心來面對自己的

自動書寫第十回

很久沒有好好照顧自己的心了。

自動書寫第九回

第一次如此早晨就以自動書寫開始新的一天。感覺fresh的，頭腦如此放鬆而清明。先生起床開始一天的忙碌，我卻能享受他去張羅早餐的這三十分鐘悠閒。有緊張嗎？一點點，有害怕嗎？一點點。如果這半個鐘能放鬆而自在不被打擾該有多好。就是一個日記的時間，就是一個寫寫寫的時間，放鬆大腦，不斷不斷書寫，有点像某種催眠

自動書寫第八回

自動書寫第七回

下班到去跑班這段時間，焦慮的感覺升起來……

自動書寫第六回

自動書寫第五回

自動書寫第四回

冥冥中似乎有一股力量牽引著，吸引我到書寫面前來，面對真實的自己。