愛自己理好生活
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人生裡面最好的情景，是愛自己，好好生活，吃得下睡得著，並能發自內心微笑。
這麼簡單，卻很少人做到。「愛」是強迫不來的，「愛自己」也是一樣。
簡單來說，愛自己就是接受自己，接納自己的好與壞，重要的根本是，發揮自己的獨一無二！
人生不應受任何框架限制，每一步都是為了成為更好的自己，值得好好被對待。
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在親密關係中，瞭解到修煉親密關係是一件困難的事情。作者分享了親密關係中存在的陷阱和解決的方法。在這個文章中，也強調了愛自己是很重要的，並提出瞭如何愛自己的方法。
活出真實的自己，自然能夠擁有親密關係。因為兩個都是真實的自我時，自然能夠交融、體貼、溫柔。
青春年華的時候，非常害怕沒人愛我，後來又煩惱找不到靈魂伴侶，甚至嫁不出去。
母胎單身真能遇上愛？
以前真的是這樣，現在呢？我不想再這樣，經過了「大徹大悟」後。
家人的互動需要透過不同的形式表達愛意，無論是食物、行為或是言語，各種樣態不拘，總之，用對方願意且喜歡接受的。
在有些人眼中，家人竟然逐漸變成陌生人。渴望愛的心沒有被好好接著，期待的回應成了一場空，付出的時間、心力彷彿是空氣。或許，啟動愛意流動的鑰匙只是幾個字：
我愛你，對不起，謝謝你，請原諒我。
「為什麼在家裡會覺得壓力很大？」應該很有人都有感覺。「從什麼時候開始，這個家變成一秒惹怒我們的地方？」或許也是我們心中的吶喊。
還有，還有，「去哪？跟誰？幾點回來？」、「跟你說過多少次了」、「你應該要更努力一點」、「你整天在家有什麼好累的？」、「你知不知道我是為你好」……，這些話我們很熟悉，聽了很
她一股腦地倒了滿肚的苦水：「婆婆自公公走後就住在我們家，沒辦法呀！她堅持不住安養院、不請外勞，否則就到處控訴被棄養，我們也不忍心讓她獨居，因為她會出很多狀況讓我們收拾不完。先生又是獨子，只好一肩挑起來，但公寓空間實在很小，婆婆不願睡主臥，又不能爬上兒子的雙層床，也不睡和室地板，只願意睡在沙發，說這
她說：「我對他這麼好，付出這麼多，他怎麼可以這樣對我？一直給他機會，以為他很成熟，卻還喜歡跟其他女生嘻嘻哈哈搞曖昧，讓我一直受傷⋯⋯」；他說：「女朋友為什麼這麼幼稚？老像長不大的小孩，總是黏著我又緊迫釘人，快喘不過氣了。」
很多人的一生都無法成為成熟的大人，但許多人可能會先反問「成熟的大人」定義是
如果親子間的相處，能夠以幽默的方式看待，會不會更輕鬆自在？「放養」其實也是一種智慧和學習。
愛要讓彼此都能迎向陽光
放養式教育的一般定義，是讓孩子在不刻意控制的環境中成長，讓孩子從小就適當地接觸自然、社會樣貌，較早的接受歷練，有別於嚴厲的、教條式的規範教育，甚至在玩中培養其規則意識，有目的性逐步
