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愛自己理好生活

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人生裡面最好的情景,是愛自己,好好生活,吃得下睡得著,並能發自內心微笑。

這麼簡單,卻很少人做到。「愛」是強迫不來的,「愛自己」也是一樣。

簡單來說,愛自己就是接受自己,接納自己的好與壞,重要的根本是,發揮自己的獨一無二!

人生不應受任何框架限制,每一步都是為了成為更好的自己,值得好好被對待。

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愛自己
2024年是水逆與富足並存的一年,作者在職場和生活中經歷了許多挑戰,學習在利益與善良間選擇善良,並從中成長。年度代表作「自由書寫工作坊」帶給作者許多心富,也獲得參與者們的正面回饋。作者期許自己保有天真善良,並在流動的情緒中找到真正適合自己的人。
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愛自己
《正念解憂的佛貓》是一本以貓咪瑪雅的旅程為引導,探討正念、覺察與內在平靜的書籍。文章分享了作者閱讀此書的心得,並結合自身經驗,探討現代人普遍面臨的心理困境,以及如何透過正念練習,找回內心的平靜與喜悅。書中提供了九個通往幸福的祕密,並輔以冥想練習,引導讀者學習與生活起伏共舞,發現生命中的美好價值。
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5/5正念解憂的佛貓
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愛自己
不夠、不夠、不夠……,不管我們賺了多少、做了多少、得到了多少,為什麼都感覺不夠?「永遠不夠」會讓人筋疲力盡,也是一個陷阱,像倉鼠一般進入無法停止又耗損精力的迴圈。 換個通俗有力的問法:如何過有錢又有閒的生活?這個非常艱難的問題,在《心富》書中,或許可以發現一些答案,找到富足生活新密碼的關鍵。
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愛自己
這篇文章回顧了作者小時候對《吳姐姐講歷史故事》的熱愛,並描述瞭如何影響其對歷史的好奇心與熱情。隨著年齡增長,作者在學習歷史上遭遇挑戰,卻因一本新書《世界是怎麼長成現在的樣子?》重新燃起了對歷史的興趣,特別是對歷史人物與事件的深刻反思,並強調了歷史對現實的影響,提升人文思辨力的重要性。
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愛自己
在成長的過程中,成功並不僅僅依賴智力或天賦,而是需要發掘和培養內心深處的潛力。這篇文章探討瞭如何讓潛能得以釋放,並強調「品格技能」的重要性,以及如何建立機會系統來促進個人成長和成功。實踐中的小步驟和正確心態,能幫助我們在面對挑戰時展現更大的韌性和毅力,並最終抵達自我突破的境地。
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愛自己
來說個 故事,關於50元的幸福。 其實人生要的不多,就是平安喜樂而已,想起電影 《我的完美日常》,很簡單,按部就班,就很美好。 人知足,病痛就少。
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愛自己
《致富覺察》透過作者郝旭烈(郝哥)平易近人的文字,帶領讀者思考財富的價值觀和認知,以及如何透過覺察、觀察和洞察實踐富足的人生。文章提供了財富自由的關鍵概念,並引導讀者反思自身的渴望和能力,以達到人生的富足。
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自己的錢自己賺。自己花。
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愛自己
隨著工作要求和職場競爭的不斷增加,越來越多的職場人都感受到了前所未有的心理壓力,更帶來工作焦慮,這種焦慮不僅影響著他們的工作表現,更侵蝕著個人的倪靜和幸福感。 這篇文章提供了許多如何應對職場焦慮的方法和建議,從理性思考到行為改變的建議,為職場人提供了實用的工作壓力處理技巧。
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愛自己
身為照顧者,承擔著很大的責任和壓力,但是大部分的照顧者往往是因為心軟,捨不得父母受苦,或是禁不起別人的眼光,所以只好自己承擔了。這篇文章分享了照顧者的故事和經驗,並提出了一些應對的方法和建議。
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愛自己
《棲息咖啡館》的溫柔描述著生活中的每個人都有自己的故事和掙扎,透過不同的短篇故事讓讀者在共鳴中找到心靈的慰藉。故事中的人物表達了對自我的懷疑和尋找自己的個性,反映出人與人之間的比較和自我掙扎的真實感受。
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