這坦白說是很難回答的兩個問題，特別是如果我們希望想出一個打從心裡認可的答案時。我把這個問題放在口袋，想了又想，也跟我生涯諮詢的來訪者分享，還是覺得十分困難。我第一個想到的是爸媽，第二個想到的是我的寶寶，但那個核心是什麼呢？還有其他嗎？

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<div class="draft-block draft--p left">寫得超好的~覺得能找到你當諮詢師真的是上天給我的禮物!</div>
<div class="draft-block draft--p left">不過我的想法跟你有些不同，最近反而在練習為我自己而活，練習劃清我自己與他人的界線，還有建立我自己的底線。我也告訴身邊的人，我會先把自己照顧好，行有餘力才去照顧他們。把每一次與人相處的緣分當作禮物，有很好，沒有也很正常，雖然聽起來有點無情，但其實是一種通透的智慧。跟你分享~~</div>

自我成長

燕子 | 洪燕茹的沙龍

我為何活著？我願為什麼死去？



有時候，我會突然發覺，好像很久沒有看到飛機了。住在一個能看到飛機飛過的地方，實在是有種微小而安靜的幸福。從我家的落地窗向外望，還能得到一小片的天空，每幾分鐘就有架飛機，或近或遠的往西北方的機場緩緩飛低、準備降落，距離夠遠讓這一架架飛機飛過時，不吵也不鬧。

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我有好好照顧自己嗎？

當你感到對自己失望時，試著建設性的處理失望，允許自己失望、接納失望、仔細聆聽內在的小聲音究竟在說什麼，接著，等待這個情緒過去。三個很棒的改變思維小祕訣：先別急著對自己失望，把握機會，釐清自我期望，為自己設定合理期望。