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焦慮源於”無力感”，若能感覺操之在我，就能拿回自己的力量和主權權，自信迎戰未來!
無力感的反義詞--"注意力的分配"是一個關鍵:
那麼，時間分配該如何才是良好? 有哪些小工具可以提升自己的工作效率?
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一天只有24小時，忙碌上班族往往抱怨時間不足難以"分心"學習，有孩子的家長更是。但是您知道工作時段
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