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累積的點數、購買的餐券，放久了不會自行繁殖，只會過期沒價值...
點數、餐券、票券 盡快使用。不注意 固定開銷
有價證券，拿到了就盡快使用，就算是號稱無使用期限的票券，也等同於已把現金付給店家，讓店家賺利息。以此類推，無論是健身房、按摩券、美容課程... 都不宜一次買太多。就算是現在號稱沒有
餓了! 餓到忍不住，還是要吃! 推薦低熱量零食，當下午茶吃沒有罪惡感，每天吃也無負擔...
辦公室、身邊還是得準備低熱量食物，飢餓感是生理需求，有時忍都忍不住。寧願吃健康的零食，也要避免餓壞了去便利商店，找麵包、蛋糕、洋芋片之類300-500大卡的精緻高熱量點心，小小一份沒有飽足感，不到兩小時後又餓
工作壓力最大那陣子，食量也等比增加，下午茶喝700cc.珍珠奶茶加芋泥，消夜吃滷味，半年體重暴增10公斤，臉腫得誇張，微笑都感覺臉部肥肉，順著嘴角往上擠，體脂達到33%巔峰...
痛定思痛，老老實實回歸到運動和飲食控制。最積極的時段，每周運動四天，每天至少2小時。午、晚餐用川燙、清蒸...
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管理一些網站、執行一些線上線下活動，和行銷方案。偶爾鑽牛角尖，有時候問題很多。喜歡鳳梨酥。