根據28法則，80%的生活取決於習慣。透過培養良好習慣，可以有效提高生活品質。本文提供簡單的方法，以手機作為培養習慣的工具，幫助讀者完成目標並累積小的改變。

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自我成長

李宗澄的沙龍

培養良好習慣：從手機開始

上一篇提到，我歸納出兩條公式，算是我自己現在的人生哲學，如下：

公式一：（想要的）生活＝選擇*時間

公式二：選擇*時間＝生活（得到的）

現在的生活

不知道正在閱讀的你有沒有想過，自己生活中現在到底在追求什麼？金錢、快樂、幸福還是成就？

這問題很難，是真的很難，因為並沒有一個答案可以完整的表

人生可以選擇系列文：每個選擇都是你生活的零件

2024，我又重新開始了寫作，為什麼是又呢？因為這次我想通了，看開了，不再被自己想像中的世俗周遭給影響，要用寫作來闡述我的想法，釐清我的思考。