Jimmy Ying的沙龍
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《人們為什麼想要被認可？》
我們每一個人都會渴望被他人認同，因為這是人類得以發展文化與文明的本能，在《社交天性》一書中有完美的闡釋。希望被人認同並不是一件壞事，從我們小的時候學走路時，父母看到了我們成功的跨出了第一步，會興奮的給出讚美，而小孩子受到了父母的鼓勵之後，有更強烈的動機繼續努力。而
今天的新會員是一位女性，目標是要減脂。在她測體脂肪時，我從背後觀察了一下，大概發現了她身體的一些失衡與緊繃的地方。於是一開始訓練，我稍微調整了一下她的呼吸模式，接著關節活動度的動態伸展，然後帶核心訓練動作，連結到臀部肌肉群的啟動，以及一些徒手訓練動作。
其實這些動作對沒有訓練經驗的她來說，並沒有很
本來我看這一本書的書名，是有關於提問的，同時對於本書的介紹也是有關於找人聊一聊的重要性，因此讓我對它產生了興趣。但是看了以後才知道，他的原文書名是”Just ask” ，這個”ask”在這一本書中是「請求」的意思。這一本書主要探討的是說我們如何可以請求他人的協助。
現在的網路媒體，大家都無所不用其
