你知道台灣每個月幾乎都有路跑比賽嗎?
你知道一場21公里的半程馬拉松,能在一小時完賽你必須3分鐘跑一公里嗎?
3分鐘也等於泡一碗泡麵建議的時間,就能跑一公里。
2020我開始參加路跑,一開始連自己身體狀況都不熟悉的情況下,漸漸去面對、了解自己,也去了解跑步對我的意義。