<第8個習慣>:
從對方的潛力及最佳表現來看待他們,而不是當前行為或弱點來看,就會產生積極的能量,像伸出手相互擁抱一樣。這種肯定對方的行動,也是重建破裂關係的關鍵,也是讓你成為出色父母的關鍵。


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靜坐冥想並不是在心智深到處挖掘舊記憶,陷入分析的模式,試圖理個清楚,那是思考


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《冥想正念手冊之二》冥想與思考的不同

今天要分享的影片是啟點文化的【心理敲敲門#42】「救世主情結」是什麼？一直想「幫助」別人的人，怎麼了？
誠如底下聽眾留言,值得再聽第二次.


振動你的心弦(一):老是熱臉貼冷屁股?一直想「幫助」別人的人，是怎麼了？

1.冥想的目的不是成為什麼的人，而是對此時此刻的你感到自在。
2.困擾我們的不是事物本身，而是我們對事物的看法。所幸，冥想可以幫助我們的心智改變。
3.對有敵意的人保持距離，方為上策。
4.快樂不是理所當然的事，真誠感恩所擁有的，就更能看到生活中所缺乏的。
5.慈悲使心靈更加柔弱，更具可塑性，減少批

《冥想正念手冊之一》心得：幫助你過更正念的生活的建議

意外發現一個非常豐富的網站.不管你是準備開設相關課程的教師,又或者只是喜歡看電影,
都快跟著我點開這個網頁,帶著愉快的心情,來一場電影之旅吧!


電影戲劇

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電影怎麼教？"認識電影"與驚喜教具箱讓你輕鬆上手!

比起電影，影集更有空間層層堆疊各種事件，誘發主角的迷茫與徬徨，卻也更能包容生活中的各種失誤。
比起電影，有時影集更像真實的生活，在連老天爺都不知道答案，不確定一路走到底是否就真的會看到光的時刻，我們和主角一起陪著走過某一段。

如果成功的代價是偽裝？《漫才麥瑟夫人》(The Marvelous Mrs. Maisel)觀後感

你的筆曾擱淺在資料欄「興趣」、「專長」的空格中嗎？在人群交接的聚會中，是否曾因為自覺不夠專精，怯於說出自己喜歡的事？那麼，就從「創造價值」中逆向回溯吧！


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