從鈴到一的創業家廚房 — 專精於降低時間成本的料理專家的沙龍
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精選內容
【人生的開頭就像油膩的豬肉總匯三明治】
小時候上學的時候都會到早餐店買早餐，討厭吃三明治的我，不喜歡油膩的豬肉總匯，每每都受不了他散發的油煙味道而把它放在抽屜內，假裝自己已經吃完。
想當然的，藏了沒幾天那股難聞的油煙味就更加濃厚，也因此被老師發現告訴爸媽，被狠狠地罵了一頓呢 (笑
人生的開頭，兒時的
義大利麵其實是低GI的好食物，長壽的地中海飲食建議中就包括義大利麵。而義大利麵為全穀類製品，抗性澱粉含量高，能降低脂肪儲存。
依據義大利地中海特性的氣候造就出健康的飲食習慣，有許多的地中海氣候的健康蔬菜和營養價值高的橄欖油調味料理；讓我們一起進入義大利人的健康世界吧！
現代人生活忙碌總是汲汲營營的度過，在緊湊的工作生活中，三餐總是在外解決，在商業辦公大樓區域、科學園區或者是擔任業務工作者，常因工作環境及性質難以有較多的餐食選擇，上班族往往都會選擇方便又快速的超商食品，而長期下來將對身體造成身體負擔。
你是否也為了追求飲食方便而選擇簡易便利的超商食物呢？
【便利商店
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提供從0廚藝也能上手的「減醣AI/營養食譜/料理分享」，
讓簡單料理陪你建立成功開始的一半，擁有健康的身體，
給家人/給自己的機鈴飲食，準時上線！