今年的情緒狀況已比當初剛開始看身心科時恢復許多

最近還會懷疑自己的身心狀況是不是真的有好轉？還是只是幻象？

去年開始一直有想減藥的念頭，因為藥物增胖讓我很困擾

但醫生始終不讓我減那顆會影響內分泌的藥...

歷經過自行停藥的黑暗期，我只能安慰自己繼續吃下去

每一次回診時我都會跟醫生提到這個狀

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自我成長

療鬱路上持續努力的行銷人
期盼用最簡單的文字陪伴每一個脆弱的時刻
不需要多餘的指責，只需要適當的認可
在黑暗中，燭光就格外明亮

YU CHEN

療鬱不是不看、不想就可以好轉，改變環境是關鍵

後來我才覺悟，只是工作而已，何必如此費勁。
我在一家金融體系下的社會團體擔任行銷企劃，在2020創立之初我便入職，一直到現在已經3年，挺過疫情也達到高峰過，但同事與公司間的理念不合讓原本被看好的發展全部化成灰燼。
