日日｜療心的沙龍介紹
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「心情總是感到悶悶的，生活提不起勁。試過一些調整作息或飲食的方法，但是效果也不是很好。先看了幾家診所掛號檢查後，吃藥似乎效果也有限。於是你也想著或許自己需要處理的是內心的狀態，但不知台灣哪裡有心理醫師？」
許多有心理困擾的人，不見得會知道哪裡可以獲得需要的資源，由於有太多人提問，故整理出這篇給大家參考，期許在調適困擾的過程中，減少一點改變的阻力。
微笑憂鬱（Smiling Depression）指的是「有憂鬱問題，但卻成功將問題隱藏」的人。它聽不是一種精神疾病的診斷類別，更像是一種憂鬱的非典型表現模式。這樣的人表面看來沒事或很快樂，但其實內心是憂鬱的。
真的會～有時候睡前在社群上發了什麼，或是傳了某些比較認真的訊息，隔天早上一醒來會立刻想說，我昨天晚上發的那些內容是不是會⋯⋯（省略一百個擔心）。
擁有者
暫居北部的接案心理師｜處理自我整合、焦慮症、感情議題、伴侶諮商、伴侶增溫｜喜歡思考、創作、整理生活｜新創FB：日日｜療心