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由新到舊
在現代社會中，我們每個人都可能面臨著各種挑戰和壓力，無論是來自於工作、家庭、人際關係或是個人成長方面。這些挑戰可能會影響我們的心理健康和生活品質，而諮商就是一個有效的方式來幫助我們應對這些困難，尋找內在的平衡和幸福。
諮商的重要性
許多人可能認為諮商是只有在遇到嚴重心理問題時才需要的，但
在感情的世界中，我們難免會遇到分手這件事，不論是你提還是對方提，分手的發生都會讓人內心產生衝擊與痛苦。
原來"成長" 和 "消磨" 並不同, 一語點破盲點, 謝謝你的分享! ( 原來並不是只要找事情填滿時間就好)
第一點我覺得有賴於平常就有好的人際關係, 如果平常就沒什麼朋友, 或交往之後就和朋友疏離, 那等分手後真的會找不到人講耶~~
這幾天的台股大盤盤整，集中市場從上個月高點18031(7/15)到今日的16661(8/17)，很多人看著視窗上面的未實現損益，可能心理有些不知該如何是好。
⛺「穴居症候群(Cave Syndrome)」出現在當疫情控制中心宣布解封或降級，人們可以開始從事之前被管制的活動時，有些人並沒有因此感受到放鬆或自由感，反而對於即將要回到社會陷入一種焦慮或害怕的感受，此現象美國醫學博士Arthur Bregmt...
付費限定
你們相約了情人節的吃飯餐廳，說好在那天某個時間會到那裡見面。休假時間已排好空出來，也挑好那天吃飯打算交給對方的小禮物，雖然還不確定對方會不會喜不喜歡。你用心的安排節日，默默期望這一天成為你們交往回憶裡的特別日子。
微笑憂鬱（Smiling Depression）指的是「有憂鬱問題，但卻成功將問題隱藏」的人。它聽不是一種精神疾病的診斷類別，更像是一種憂鬱的非典型表現模式。這樣的人表面看來沒事或很快樂，但其實內心是憂鬱的。
真的會～有時候睡前在社群上發了什麼，或是傳了某些比較認真的訊息，隔天早上一醒來會立刻想說，我昨天晚上發的那些內容是不是會⋯⋯（省略一百個擔心）。
「心情總是感到悶悶的，生活提不起勁。試過一些調整作息或飲食的方法，但是效果也不是很好。先看了幾家診所掛號檢查後，吃藥似乎效果也有限。於是你也想著或許自己需要處理的是內心的狀態，但不知台灣哪裡有心理醫師？」
許多有心理困擾的人，不見得會知道哪裡可以獲得需要的資源，由於有太多人提問，故整理出這篇給大家參考，期許在調適困擾的過程中，減少一點改變的阻力。
