由新到舊
想想｜為何現代社會的你更需要諮商？
在現代社會中，我們每個人都可能面臨著各種挑戰和壓力，無論是來自於工作、家庭、人際關係或是個人成長方面。這些挑戰可能會影響我們的心理健康和生活品質，而諮商就是一個有效的方式來幫助我們應對這些困難，尋找內在的平衡和幸福。
諮商的重要性
許多人可能認為諮商是只有在遇到嚴重心理問題時才需要的，但
2024-03-07
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伴侶。情感｜分手後的三件待辦在感情的世界中，我們難免會遇到分手這件事，不論是你提還是對方提，分手的發生都會讓人內心產生衝擊與痛苦。
2021-08-26
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投資。心理｜給新手虧損時的心理處方這幾天的台股大盤盤整，集中市場從上個月高點18031(7/15)到今日的16661(8/17)，很多人看著視窗上面的未實現損益，可能心理有些不知該如何是好。
2021-08-17
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疫情解封後｜你也有「穴居症候群」嗎？⛺「穴居症候群(Cave Syndrome)」出現在當疫情控制中心宣布解封或降級，人們可以開始從事之前被管制的活動時，有些人並沒有因此感受到放鬆或自由感，反而對於即將要回到社會陷入一種焦慮或害怕的感受，此現象美國醫學博士Arthur Bregmt...
2021-08-16
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諮商。情感｜伴侶七夕如何增溫？試試心理學設計的相愛練習題。你們相約了情人節的吃飯餐廳，說好在那天某個時間會到那裡見面。休假時間已排好空出來，也挑好那天吃飯打算交給對方的小禮物，雖然還不確定對方會不會喜不喜歡。你用心的安排節日，默默期望這一天成為你們交往回憶裡的特別日子。
2021-08-11
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什麼是微笑憂鬱？｜我們又該如何面對？微笑憂鬱（Smiling Depression）指的是「有憂鬱問題，但卻成功將問題隱藏」的人。它聽不是一種精神疾病的診斷類別，更像是一種憂鬱的非典型表現模式。這樣的人表面看來沒事或很快樂，但其實內心是憂鬱的。
2021-08-06
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諮商｜我想找心理醫師，有推薦嗎？「心情總是感到悶悶的，生活提不起勁。試過一些調整作息或飲食的方法，但是效果也不是很好。先看了幾家診所掛號檢查後，吃藥似乎效果也有限。於是你也想著或許自己需要處理的是內心的狀態，但不知台灣哪裡有心理醫師？」
2021-08-02
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想諮商，但要怎麼開始？｜推薦你如何找到你的心理師資源。許多有心理困擾的人，不見得會知道哪裡可以獲得需要的資源，由於有太多人提問，故整理出這篇給大家參考，期許在調適困擾的過程中，減少一點改變的阻力。
2021-07-29
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