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精選內容
第一步｜自我覺察
做自己的第一步，便是從找到自己開始。
而自我覺察，正是展開這趟旅途的起點。
從學術上的定義來說，自我覺察是指一個人對於自己的行為、想法、情緒感受、特質，及需求有所了解，更能意識到形成的脈絡以及社會文化價值的影響。
做自己到底是什麼？
有具體的步驟嗎？
我怎麼知道我想要做的是怎麼樣的自己？
討論到「做自己」這件事情，好像有點陳腔濫調，卻是我們終其一生需要面臨的課題與挑戰。但「做自己」所指的自己，究竟是做出別人期待的自己？理想中的自己？還是真實的自己呢？
2024年1月13號，是臺灣總統大選的日子，選舉結果一如各家傳統民調公司封關前的結果，由賴清德與蕭美琴組合當選。然而關於選舉的討論並沒有因為他們當選，以及另外兩組候選人承認落選後而結束，隨之而來的是鋪天蓋地關於選務人員的開票瑕疵，甚至是關於選舉作票的討論充斥著各大社群平臺...
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