從原生家庭的童年創傷到找到朋友的無條件之愛，分享缺乏愛與被接納的感受與療癒過程。

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大學專業社會工作系，非常喜歡心理學相關的議題，喜歡觀察人與人日常交流，透過日常來分享🤗


與諮商老師重逢，分享過去一年來的成長與挑戰，學習尋求協助並放下原生家庭議題。

本文探討原生家庭如何影響個人成長，尤其是情感需求與親子關係。透過一位學生與教授的對話，揭示父母忙碌工作對孩子情感的忽視，以及後續修復關係的過程。同時分享了一個小故事，強調現在的父母在情感教育上的變化和重要性。希望能引起讀者對原生家庭的反思。

本文探討約會遲到的現象，分享了個人經歷以及對於遲到的看法。從包容他人到重視時間，強調提早告知對方的重要性，以便彼此能夠安排時間。透過準時及溝通，提升人際關係的質量，避免因遲到而影響友誼。適當的表達不滿，讓對方理解自己的感受，是更健康的相處方式。

在現代生活中，人際關係越來越重要，但如何選擇值得付出的朋友呢？這篇文章探討了人際關係中的篩選方法，提醒我們要注重真誠、共同價值觀以及避免人際關係中的負面影響者。藉由分享個人的經歷，本文給予讀者信心，讓他們能在斷捨離中找到真正值得交心的朋友。

在人生低谷中尋求幫助是重要的，這篇文章分享了作者的初次諮商經驗，面對原生家庭、創傷事件等問題，作者經由諮商學會正視內心情緒，慢慢走出低潮，這是一個充滿感恩和成長的經歷。

文章描述了作者自救低谷期的心路歷程，吸取了這段時期帶給自己的教訓以及正向的影響，對於身心健康的重視以及日常生活中的樂趣有了全新的體會和認識。

心理諮商不僅適用於心理生病的人，對於各種年齡層的人生困難、伴侶、家庭等問題都能提供幫助。衛福部今年推動免費心理諮商方案，希望大家善用免費資源。另外，衛福部去年已推動心理健康支持方案，今年預算更高，預計可服務更多人。8/1號即將推動這個方案。

瞭解在關係中如何設立界線以保護自己，尊重他人，並維護關係的重要性。透過認識自己的感受並主動表達，能夠建立健康的人際關係。

愛自己不僅是追求外在的享受，更是學會擁抱自己、接受不完美的自己，去關注內在的小孩子。本文將分享如何愛自己的方法，包括花時間陪伴自己、探索內在需求，以及照顧自己的五個方法。