本名李建德，七年三班台南新營人，國立東華大學諮商與臨床心理學研究所諮商心理組畢業，有諮商心理師證照（諮心字第003482號），現為網路自由工作者。平常喜歡寫作、上網、聽音樂、唱歌、看電影。目前經營「阿德的舒心飲」網站、臉書粉絲專頁、Instagram、Podcast與YouTube頻道。