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「我好像需要諮商，但我不確定我是不是這麼需要？」
當有這樣的想法的時候，很有可能是因為對自己的感受跟需求太陌生，或是不那麼確定能從諮商裡得到什麼、想要什麼，甚至對於被幫忙的感覺，充滿了複雜的情感。但其實，在這些陌生與不確定的感受背後，往往潛藏了許多被塵封的記憶、情感與需要，甚至難以言喻的創傷。
普遍談到容易被情緒勒索的類型，其實多數屬於這樣的界線。
他們敏感也容易理解與認同他人的感受，比起跟他人不一樣，更喜歡感覺到「我們一樣」，彷彿同屬一個圈子的歸屬感。因為渴望與他人同在，這樣界線的人，當在乎他人感受的時候，容易受他人影響而失去自己。面對態度強硬的人，意見、想法、感受就會像被吞噬消失。
「我能擁有關係，同時也保有自己。」
在這樣的界線裡，我們會有能力在關係中感受到：
「不害怕失去關係與自己，我會在乎對方，但同時也在乎我自己。」
這個境界並不容易，也不是每一次的衝突裡都能做得到，
畢竟我們總有各自生命或性格裡的罩門。
擁有者
期許將深度的思考以淺顯易懂文字書寫，真正走入人心的理解。
－專於精神分析/舞蹈治療－
在無意識的陰影中，清明的覺知是一盞光。潛入無意識的世界裡，尋覓那些被埋藏許久，或許連自己也還不清楚的秘密。唯有在靜謐中，我們才能聽清楚從深處傳來的聲音，在沈默中抵達自己。