山是一座大自然教室，所含知識窮極一生恐也學不完，登山者除了加強體能之外，必要的知識卻是每一位行山人都要具備。

無論是自組或跟團，都需要將「可能脫離隊友」的情況列入考慮。而脫隊的情況很多，例如迷途、腳程較慢、體力不支、甚至發生跌落等意外，在無援的情況下，自救成了唯一維持自體生命的方法。



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十年能持續做一件事，應該是真愛。



一直有嚴重拖嚴症的我，只有在想做的事情上才會變得積極，但這樣的事情並不多，並且持續時間也不長，只有登百岳這件事，我不躁進並且緩慢持續。

去年十月初，在10天的好氣天氣中完成百岳。

從最初的只能跟商業團，後來與山友共同請嚮導、協作，再後來至中華山岳山野安全教

郡大山

南三段

南三段順撿郡大山完百



中華山岳2025年登山安全教育課程出爐了！

先能自救，才能救人。

近幾年來，登山人口增加，在山難不斷加上新聞發酵下，對安全意識也開始提升，不少民間團體皆開出課程，搜救隊也不斷成立，一切都往好的方向前進。

登山安全是什麼？是除了基本體能外，檢示自身能力、對風險的判斷及意外發生時的應變能力。


政治與評論

2025年

華山

課程

奇蹟

報名

搜救隊

古魯林道

教育

意外

中華山岳山野教育2025年登山安全課程開始報名



人通常會推廣自己喜歡的事物，但愛山的你會推薦朋友來爬山嗎？

在我原本的生活圈中沒有玩戶外的朋友，在爬山的過程中，慢慢認識登山的圈子，記得第一次跟團去奇萊主北，其中有一對夫妻，先生愛山、老婆愛海，先生帶老婆去爬山，希望她能對山感興趣，卻選了奇萊主北這個對新手而言有點難度的行程，後來老婆走上稜線，

音樂藝文

爬山

馬拉松

戶外

老婆

你會勸人去爬山嗎？

有沒有遇過一種狀況，在一個隊伍中，有人走得快、有人走得慢，速度快的人等人很累，速度慢的人心裡也有壓力，這件事在我走南二段的時候就解套了，速度快者與速度慢者分開走，最後在營地見；甚至次走奇萊東稜時，隊友快速的快到大理石營地，而我們正在下方要起登時下雨了，由於隊員有人懼高，我們決定在下方紮營，隔天提

南二段

帳篷

拍照

偽獨攀

羊畢羊縱走的方式很適合獨攀，加上鉅東山屋剛建好不久，而鉅東山屋又十分靠近羊頭山端，於是規劃三天二夜的行程，慢慢的走完這趟行程。


<p class="draft-block draft--p left">謝謝您的分享❤️</p>

羊頭山

畢羊縱走

山屋

東山

行程

獨攀—羊畢羊縱走

 相較於以往，登山輕量化漸漸成為主流，但以往是什麼時候我不清楚，畢竟登山經驗才10年，而那時已有輕量化的傾向，而我能負重的程度不算好，勢必也朝輕量化的方向前行。

10年來裝備的不斷調整，有了自己認為最舒適的配備方式，我自己定義為「半輕量化」。

半輕量化的是指有些裝備選擇輕量、有些則不選擇輕量

登山之半輕量化

原本的行程是今日會路過小鬼湖，不在此紮營，但增加藍湖行程後，今日駐紮點留在小鬼湖，到了小鬼湖時心嘆，這麼美的地方，怎能不紮營？

國際

小鬼湖-巴冷公主傳說之境

因臨時增加藍湖的行程，我們決定增加半天行程，於是將原來預定的大樹美營地，提前到拜燦谷前營地，水源還是個問題，但隊友很厲害，往谷線往下探都能取到水。

隔日經過大樹美時，眼睛還是驚嘆了，這裡的樣真是美，歲月靜好約莫如此，此時卻開始拉Ｄ賽了起來，「這裡好美，可以來此養老..買個直升機…」做夢最美，夢裡什

大小鬼湖之紅鬼湖、黑鬼湖



一夜好眠的營地

昨晚的討論後，四位健腳隊友決定前往行程之外的藍湖，我和另外三位山友則在湖畔緩緩吃早餐休息，昨天經過西湖（池），早上便去東湖（池）走走，這一走可不得了。

美麗的綠絨森林，配上腳下的紅葉，加上陽光曬落，是我在森林中看過最美的景象，天時、地利的結合，有如身置仙境之感。

慢悠悠的收

大鬼湖的淒美傳說

登山新手不花冤枉錢，登山背包該買幾公升？

帝王的兄弟玉山北峰