情緒，
你有因情緒而苦而痛而活嗎。
人類的情緒有很多種
快樂 激動 驚喜 興奮 滿足 期待 得意 感動 驕傲 自信 幸福 愛
痛苦 絕望 焦慮 憂鬱 失望 矛盾 愧疚 自卑 恐懼 憤怒 悲傷 沮喪 厭倦 不安 嫉妒 孤單 恨
動盪的社會 思緒交雜的世界 情感交織的宇宙
你出不來 也動不了
所以啊


健康與情感

創作

文化生活

Irene H的沙龍

emotion

那天和朋友聊到 你會對未來感到焦慮嗎
他說 那肯定的 誰又不是呢
活在加速的世界 我們好像總是強調要有效率的去做事 要活的有競爭力 要有出息
但我常常在想 究竟要怎麼去定義「有出息」這三個字？
是別人眼裡那個事事成功的「人生勝利組」
還是哪個在圖書館裡會出現的偉人傳記？
說到底 我們究竟是為了什麼而

學習

Future

從小我就是一個特別膽小的孩子
總是習慣性的躲在別人的後面 從別人的背後窺看世界
不敢主動爭取自己想要的 卻時常對自己有所遲疑的行動感到懊悔.
我常常羨慕勇敢有自信的人 因為我知道我做不到
-做不到面對 做不到喜歡自己.

我開始害怕待在舒適圈的自己會逐漸與世界脫節 
開始害怕習慣了待在角落的自己
開

關於勇敢

關於人類的極限 我一直都很好奇
常常在思考 究竟心理和身理
哪個會是壓垮駱駝的最後一根稻草？
常常看到電視報導雜誌上的自殺新聞
還有運動界有人因為一場比賽而低迷不振
與種種心理因素導致的疾病與低潮期
我常常在想 人到最後真的就這樣輸給了自己嗎?
/
於是我開始玩三鐵 
想要看看這種挑戰人體的極限運動

運動

極限?

可能跟大家印象中的我不一樣 我並非無時無刻都是陽光正面積極勇於挑戰的
相反 平時的我有些自卑懶惰 還有點常逃避現實

我喜歡爬山 喜歡山上的自己
似乎只要面對大自然 靈魂就得以釋放.
當我站在山的最頂端 心中的愉悅不是征服了哪座山達成了什麼成就
而是在和自己真正相處的時光裡
我很高興找到了最真實的自

奇萊南華 

嘉明湖
很多人問我 為什麼你這麼喜歡運動？這樣自討苦吃真的讓你快樂嗎？
我常常一笑帶過.
身為現代人 事情經常來的很快很急
看劇調二倍速 邊吃飯邊看影片 邊和朋友聚餐邊回訊息...
我們彷彿活在加速的世界 馬不停蹄的為生活和未來奔波
甚至會在無事可做的時候感到羞恥 覺得自己不夠上進不夠努力 覺得應該