這篇文章整理了成為自信、內心穩定的女性的12個重要特徵。內容包括放低期待值、管理情緒、克服玻璃心、停止抱怨、記錄生活、優化圈子、不翻舊帳、直接表達需求、戒掉拖延、經濟獨立、停止八卦以及練習篤定。希望大家都能成為自己想要的樣子。

學習

文化生活

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自我成長

停止內耗做個內核穩定的女生

卡在低谷期的自己，決定改變這樣的生活狀態

試著讓心態調整到更加溫和輕盈的狀態後

允許自己偶爾焦慮2小時，就要迅速轉換回來

試著做看能不能提升能量。

時時刻刻牢記這句話: "我只選擇對我有益的思想"。

    當出現負面思考時，就想想這句話。

每天寫十條感恩日記。 

    用語音、寫日

改變低谷期的生活狀態

老公今天早上的大地震

讓我覺得世事無常

萬一我們就這麼死了

我一定會很後悔沒有好好的

經營我們的婚姻



你不在的這幾天

我想通了很多很多事

一直以來都把自己當受害者

去看待我們之間發生的事

這些日子以來看了很多書

心平靜了下來

思考的角度也不同了

猜想你會不會對事情發展成這

創作

情感

渺小的存在

2011/10/13 

你:這條的價錢,或是有賣場連結嗎?

我:有露天的賣場~喜歡下標！

你:謝謝你歐 你的東西都很棒

我:謝謝



這是我們第一次交集

雖然你說更早就在PPT關注我了

在還沒見面之前

我們之間的關係就只是網友

非常普通的網友

而我很愛跟你聊時事不管你有沒有興趣


音樂藝文

開端

老公每次想和你聊聊的時候 

就會腦袋一片空白 

又講了一堆詞不達意的事 

最後還是沒有結果 

只是讓我們又更彆扭了 

經過吵架之後 

以為裝沒事就沒事了 

原來再我們心裡還是有事 

沒有解決變成心裡的疙瘩 

今天聽到一段話很有感受 

「人都說痛苦會因時間久了而淡去 

事實証明傷

<div class="draft-block draft--p left">加油，摯愛來自更大的愛相互原諒</div>

至親愛的你

寫給未來已經釋懷的我

可能半年可能一年

也可能兩年、五年、十年

相信總會有一天

會對這一切釋懷

慢慢地放下

把過往記憶堆在腦海的角落

讓它長上厚厚的灰塵

沒有拋棄也沒有記起

只是不在碰觸

而我學會了與傷痕共存

儘管沒有了我們

眼神仍然閃亮發光

活出自己想要的樣子







乃

乃