人生像薛西佛斯推石，一場不斷重來的戰鬥。
備考的你，是否也曾問：「我真的快樂嗎？」在單調日常中，我們學著在重複裡找回步伐，像那位推石的人一樣，不求永恆，只為此刻真實。這篇文字，是寫給我，也寫給正在路上的你。

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「知道為何，便能忍受任何。」
從學測的失敗，到孤獨備戰指考，那段被認為是「落後」的日子，其實是我最堅定的選擇。即使最終未能進入夢想校系，但我學會了：只有清楚自己為何努力，才能無懼一切困難與寂寞。

在混亂中前行，我們每個人都是屬於自己世界的科學家。George Kelly 的個人建構理論，讓我在困頓與無力之中，看見了另一種主導生命的可能。不是受制於過去，也不是被驅力推動，而是藉由思考、建構、詮釋，走出屬於自己的秩序與理解。受熵吧，這正是我們成長的開始。

在喧囂人群中感到迷失，是否意味著我們欠缺與自己對話的勇氣？本篇透過存在主義與獨處的心理觀點，結合作者的自我經驗，探索獨處的真正意義，以及從困頓中長出的自尊與自由。讓我們一起成為自己所屬世界的創造者。

人本主義的理想聽來動人，實踐起來卻步步艱難。從 Carl Rogers 到墨子的兼愛，從理論到現實的落差，本篇筆記誠實面對了「理解他人」這份願望背後的難題，也溫柔地問：在這不完美的世界裡，我們能不能，靠近彼此一點點？

當我刪掉用了十年的帳號，是因為受夠了那些沒被回應的訊息與不斷自我懷疑。莊子的「空船」讓我明白，讓人受傷的不是事件，而是期待。我不再把沉默當成否定，也開始學習在沒有回音的世界裡安頓自己。這篇筆記，是我與自己和解的過程，也寫給你——如果你也正經歷類似的掙扎，希望它能帶來一點安靜的理解。


本文主要討論阿德勒、榮格、艾瑞克森、霍妮等人的精神分析學派理論，以探討早期經驗的重要性和集體潛意識等議題。

僅僅只是想好好愛著一件事，原來這麼波折......。你也曾經經歷過嗎，視作全世界的信仰一瞬間崩塌，花上幾年的時間反覆確認，而得以笑著說出，我是真的熱愛啊！

焦慮分為三種：現實焦慮、神經質焦慮、道德焦慮。文章描述了作者對焦慮的感受，以及他採取的應對方式。同時強調了睡眠對於焦慮的重要性，並探討夢境對於人類情緒調節的作用。