今日的我，坐在喧嘩的辦公桌後，將每一寸細胞 投入在每一刻未來中將所有他人的喜樂哀愁，自動驅離在自我成長的強烈趨力以外就像一座穩固的透明魔界，我找到了屬於我的安靜空間整天下來，沒有任何焦慮，能量飽滿不再覺得受困而不自由 幾個月前，我懵懂的踏入這間經歷血光之戰的辦公室只見我從外頭聽到的消息真實呈現在眼前 一地屍體的各樣器官散落各處身為小白眯起眼睛跨過慘不忍睹的現場，才好不容易坐在自己的位置上大家各自收起過去的傷痛默默將報復的心情 化為尖銳迂迴的暗地攻擊好不容易閃過各種奇怪的捕獸神器，也終於平安走過各樣的風暴雨試探，同時在自己心裡內在修復的歷程，畫上圓滿的句點。 可是我卻身處人暗箭隨時插身而過的戰場，即使我不願被當作殺人工具，也難免被捲入一片混亂當中直到前一段時間，我健康的問題逐漸浮現之後，生命呼喚我完成自己重要的功課。 於是就在當週假日傍晚，我迅速盤點我的方向目標和資源重拾內在的安靜與專注我清楚這個職場並不會珍惜我的潛力，它只想要一支不必很用力的螺絲釘那我何耗費自己？ 於是我開始早起、復健瑜伽、準備健康好吃的早餐，戴上耳機隔離所有閒來無事沒有重點的聊天，不在乎周圍是喜是憂，專注手頭上的事情，用重要的課程音檔激盪我手頭的工作中午舒服的享用餐點，迅速練習英文進度，在陰涼的樓梯間運動後，才舒服的享受剛好的午休一整天下來，我精神氣爽，全新投入在自己的世界裡頭一抬頭，辦公室的任務完成了，自我成長的目標任務也達到了，而下班的時間將近，隨意加入輕鬆的聊個天 原來，當我把寶貴的關注，放在自身的願景我會眺望遼闊舒坦的草原，一路蔓延著鳥語花香，盡情在馬背上感受自由奔馳我不再將辦公室氛圍看作自己的一部分，也不再讓人與人之間的動力和順人性的偽裝阻礙我 這，是我想要的修煉畢竟，每個人都是來渡自己，沒有人有義務伸手拉提不想上岸的掙扎人類 祝福明日內在的靜謐，如今日般深厚悠遠

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職場人的朝聖之路

近期凱凱受虐致死的事件，掀起了社會真實的一角，許多孩子仍活在暴力、恐懼當中，卻不曾被看見，或因為種種充足的理由被視而不見。報道前的我們，可以有不同的選擇。這一封信，悼念僅活一歲的凱凱


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凱凱，你還不曾知道......

曾經看著自己的故事出現在心理師的粉專，是當事人一眼就能認出主角的那種尷尬

那裡頭是我在諮商室內說出的話，是我親身的經歷，我過往的反思和決定

即使匿名，即使部分改編，

當我釋放故事的傾聽權，不代表同意你售賣故事



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身為第八年在異鄉過節的遊子，晚餐時間四處晃晃，家家戶戶門前是一家大小在烤肉，也有大汗淋漓煮著一大鍋米粉湯嘴邊肉的老闆娘，這時候無法團聚過節的人還真不少。

也在想著這麼多年來，如何安頓自己的失落呢？
是否，也能擁有一個人中秋的完滿？

