濕氣過重一直是個麻煩的問題，每個人都可能會遇到，但嚴重程度各有不同。我曾向許多中醫詢問這個問題，但每位醫師都給了我不同的答案。不過，我確信臺灣的海島氣候和飲食習慣是造成這個問題的主要原因。我自己也有十年的濕氣問題，一直以來都在試各種方法，包括長期飲用去濕茶。然而，就在最近幾週，我才意識到自己過去一直

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健康

獎勵勤快的風箏的沙龍

【典型的去濕茶配方】去濕茶成分跟體質的搭配？採用萃取方式的去濕茶

我天生就擁有一雙發達的咀嚼肌，這使得我的臉型略顯方形。對於我這個作為一名新娘秘書的職業來說，卻帶來了一些困擾。

 

作為一位新娘秘書，我的工作是幫助新娘們籌備婚禮，提供專業的建議並與他們溝通，確保他們在大日子中完美無缺。然而，我發現自己常常陷入對自己容貌的懷疑中，擔心我的方型臉會給客戶留下不太好

健康與情感

【2023台中醫美】方臉、咀嚼肌打肉毒沒有用，因為你選錯施打方法

「生酮飲食」這個概念顛覆臺灣人的飲食觀，甚至在運動界吹起一鼓生酮炫風。其實生酮飲食在一開始並非設定給健身界人士使用，我身為醫療人員，在多年前就已經有這樣的飲食方式了，尤其針對高血糖、高血脂、肥胖的高危險群使用的一種飲食方法。

 

一、生酮飲食的方法不止一種

對於有糖尿病或肥胖疾病的人來說，飲食

運動

【2023生酮飲食副作用】生酮飲食為什麼沒有效，因為你沒有注意到這些事

初入職場，我是一名設計師。因為剛進公司，還不熟悉公司的一切，所以我設計的東西很常被老闆和同事不斷的要求調整重做，同時不斷的也有新工作交付在我身上，重重的壓力累積之下，我的身材逐漸因為壓力和疲憊，導致內分泌失調而增胖，甚至有了便秘的情形。
平時，因為工作性質是屬於要一直坐在辦公室使用電腦的工作，也就是