紅豆薏仁湯的沙龍
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我以前真的認為血糖問題只會發生在肥胖的人身上，只要我的體重沒有超過，我就可以避免健康問題。但是，最近一次的醫生檢查，卻打破了我這種錯誤的想法。我們家族中我奶奶跟我爸有糖尿病的病史，加上我的肌肉量過低，內臟脂肪量過高，這代表外表不胖也是有肥胖的可能，這完全讓我打破自己的常識。
一、減肥的心情每
我以前認為，只要吃夠多的蔬菜水果，加上水喝的夠多，就一定會便便順暢，但自從我坐辦公室工作之後，便便不順就找上門，有時甚至會上出紅紅的…一開始我吃益生菌，後來我改吃酵素，到底酵素有什麼好的，介紹我的心路歷程你就知道了。
一、蔬菜酵素和益生菌的差別
以前認為，酵素是長輩、不愛運動和愛美的女生才
常看到有些人說打皮秒效果都普普，八成就是因為沒打到標準發數。這真的就是你損失大了，打之前一定要先注意一下這兩個超重要關鍵。
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