誠誠的沙龍
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原子習慣，細微改變帶來巨大成就的實證法則。
每天進步1%，一年後，就會進步37倍。
每天退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0。
今天要來分享的上一篇文章提及到的那一本，讓我重拾寫網誌習慣的書籍，它到底有什麼魔力可以讓我開始重新拾回這樣的習慣，這本書叫做「原子習慣」。
作者詹姆斯．克利爾於二零一二十一
要充分理解自我，唯有透過和自己的情緒做連結
「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。」
這句話看似淺顯易懂，實則困難重重，我們的人生中會對許多事情做出反映和情緒，是否有想過這些情緒、行為是從何而來，又是如何潛移默化地慢慢扎根在我們的心中，『蛤蟆先生看心理醫生』
在去年時，看了一部影集叫做豔放八十。敘述美國黑人、變裝皇后在八零年代的紐約，在地下舞會，「BALL」怎麼樣受社會歧視跟努力開創自己文化的真實故事
而這部影集裡面有一段話，他是這麼說的：「血緣是與原生家庭密不可分的關係，但愛是成為家人的必要條件」已被綁定的關係沒有愛也是徒然無功。但這段小小的段落，不
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每天記一些。閒來沒事的日記。