在快節奏的世界，每個人扣除工作、休息，剩餘可支配的時間都不多。曾在臉書看見久違朋友發文，他感慨著「真心換絕情」，覺得自己對朋友的關心和好意常常沒有得到回饋。讀完他的傾訴，我回想自己的過去，意識到我似乎從未有過這樣的困擾。

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佛法告訴我們，人生有八苦：生、老、病、死、求不得、怨憎會、愛別離、五陰熾盛。在這些苦難中，「遺憾」和「愛別離苦」、「求不得苦」特別有關。當我們無法擁有心愛的人事物，錯過了珍貴的機會、沒能和家人多些時光相處，或沒有表達真實的想法時，遺憾就會在心中落地生根。

兩年前，工作上手且單身的我常覺得生活無味，於是投入了不少時間在社群型APP上。我特別喜歡觀察網友們分享的煩惱心事，其中，很多女生在談論的是：「該如何愛自己、要如何找到自信。」很慶幸我已走過這段自我懷疑的漫漫長路，而能閒適地安放自己。


愛自己的第一課：清楚自己的長處與短處，放下幻想


曾經沒

<div class="draft-block draft--p left">照顧好自己的水桶，不用分心到別人的水桶去，很多謝山抓抓這麼棒的分享喔^^</div>