Kate Nam的沙龍

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身心健康相互影響,心情愉悅時身體會釋放出正向能量,有助於提升免疫力,減少疾病發生的機會。保持心情平和,樂觀正向的態度對身體健康至關重要。透過運動、冥想、聆聽音樂等方式來保持心情愉悅,學會放鬆自己,遠離壓力和負面情緒。
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