melody lai的沙龍
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一天終於結束了。拖著濃稠的夜色回家，累得連澡都懶得洗只想癱在沙發上滑手機，配著茶几上的零食大口大口放進嘴中，享受味覺神經和網路世界帶來的快感。
突然，飄渺卻刺激的快樂中冒出一絲焦慮。低頭看見自己日益肥碩的肚腩，眼角餘光掃到一旁積了灰的吉他，以及一本本未拆封的新書。「沒關
關於此文章，我認為寫得很棒，條理分明的開端、舉例、說明，結尾，整體架構完整，並將自身經驗與過程中的感受如聲如繪地融入了自身所舉的關於自律的例子或方法中，讓讀者可以更明白建立自律習慣過程的不易，亦可讓讀者對文中所提到的方法增加幾分可信度。
此外，文末對於自律過程的描述與比喻，更是讓人看了不免動容，認為這是一段艱辛但終能得其善果的一段崎嶇難行的路，而作者（宥瑄）在文中提到關於自己在建立自律過程中所遇到的掙扎與困難、絕望與希望亦是讓人覺得不易與欽佩，是在如此文章之外，亦讓人敬佩之處。
（個人經驗分享）
我在過去或許有時也想過要建立自律的習慣，但礙於各種身外心內的因素，一直未能達成，如文首所提及的類似於「僥倖」的心態，認為過一天是一天，沒什麼大不了的，故而依舊耽溺那些充滿「人間浮華」的社群媒體、3C產品中，驀然回頭，深不知自己好像已經漸漸麻木於格式化的生活，真正的快樂幾乎已蕩然無存。我也並非不是沒有找尋過方法，只是都只是一味的給建議，似乎少了一點過程付出的血淚，一切只不過紙上談兵罷了，但這篇文章，作者融入了自己親身深刻的感受，又加上是同齡人的心得，故更能感受到這篇文章的力量，雖說不一定會使我一定能完成自律的目標，但會更致力於生活中真正的「自由」與「快樂」，不受過去的陋習所束，而是邁出雙腳，感受早已被埋沒的快樂與無拘無束
