嗨，你有心魔嗎？ 我有

現在的我察覺最大的心魔是直面我最討厭的事，就是減重。我的體重在我國小開始就被告知『你要少吃、多運動』、『你吃太多了，忌口』、『你怎麼會那麼胖？』等等的語言，相同的話我也聽了十幾年，在這段時日裡，也嘗試過多次減重方式，雖然小有成效，卻又在鬆懈的時刻復胖，幾年下來，對於持續減重

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DAY 5 勇敢直面心魔

距離前一篇內容已經超過了三個月，每每要寫一些內容時，總是會被打斷或是忘記。今天在社群媒體上發現了一位作家，聊到關於自媒體寫作入門。 我想應該有很多人都會遇到一個問題，提到寫作到底要從哪邊開始？

這位作家提供的電子書很淺顯易懂，談到『如何開始寫？』，寫作＝寫+編輯，往往腦袋有很多想法想要寫出來，但真

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DAY 4  持續進行寫作

今天早上起床，冷冽的空氣灌醒了我，聽著窗外的吱喳鳥叫聲，腦袋漸漸清醒。

有沒有過一種因為每天時間都不夠用，所以前一天晚上都會奮發的告訴自己，明天早起好了，提早一點起床利用時間做一點前一天沒有做完的事情；隔天比平常早了一個小時的鬧鐘響了，但卻因為天氣太冷、沒睡飽、隨手一按，又把自己睡了回去。

這樣

音樂藝文

DAY3-困難那件事

人類的大腦一天會閃過多少念頭？

網路上有說平均一天七萬個，也有一天六千多個的念頭的研究，不管是哪一個，這個問題被數字量化後，非常的驚人。

從早起睜開眼睛的第一秒，大腦就開始產生念頭，一直到睡著之後，醒著的每一瞬間，袋不斷地被這些念頭控制著行為、情緒以及一切。

我曾經想過，有沒有一種發明是可以連

科技

DAY2-有沒有一種發明是......

徐徐的涼風吹來，昏色略暗，攝氏約18度左右，天氣宜人的一天開始了我與晏鈴風車村的一天。

荷蘭長大的晏鈴對於風車村雖然已經是熟到不能再熟了，但她告訴我，每一次來到風車村對它的感覺以及體驗都是不一樣的，六年前的我也來過這裡，重遊舊地的感覺以及心境的體驗真的是大不相同～



無論你在哪個位置，只要角度

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荷蘭-風車村zaanes-2018

那天在騎車去加班的路上，腦袋中突然浮現，為什麼我要這麼的準時甚至是提早上班？我忽然發現，在我的生活中，很多人經常不準時，幾乎是壓線到，我不禁疑惑了起來，這是為什麼?

回想起來，幾乎每天都有需要到點出現的時刻，例如上班打卡、會議時間、下班邀約等等，每一項事情幾乎都掛上需要開始的時間，但是大部分的狀態

DAY1-時間為何物？

這一欄專題將會分享有關腥蒂（也就是我）旅遊的心得或是資訊，透過我的經驗及資訊，帶給大家好的旅遊經驗或是圖片分享，想要帶大家一同感受世界的美好！！

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