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人生下半場，我想要這樣的生活

剛閱讀完「人生下半場，我想這樣的生活」這本書，回想及思考這幾年自己的轉變！

我的人生上半場總是以老公、小孩、娘家家人為優先，再來是朋友，看到他們開心，我就開心，用心經營關係！但心情也會因他們起伏不定！

<p class="draft-block draft--p left">回到自己，自由輕鬆的實現心之所向，我也很欣賞妳🩷</p>
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比媽佛更媽佛的電影🎬
—「媽的多重宇宙」
一開始看，以為這是什麼亂七八糟劇情，「我剛剛到底看了什麼？」如此天馬行空、無厘頭、無極限，越看越腦洞大開，數度令我落淚😭
聽說每個人看都有自己的感悟
在這平行宇宙
有千千萬萬個你
過著千千萬萬不同的人生
每個選擇分叉出不一樣的人生
我們總是對愛的人說


閱讀一本書，不只是讀作者的想法，最終是閱讀「自己」，反思自己！
練習用真心說話需要學習的書中內容：
智慧，往往來自傾聽
後悔，大多來自發言
跟對方聊天時，有沒有過迫不急待想打斷對方而插話，或是一時衝動說了會後悔的話！尊重、傾聽、耐心、共感、同理、回應、中庸，我需要時時提醒自己
有時說話也需要停頓


這本書的內容是經由創辦讀書會，引導讀書所帶來的交流與激盪！雖然我沒有要成立自己的讀書會，但由這本書讓我統整如何有效率且應用在生活中，從「知道」到「做到」
以下是我整理書中適合自己的部分📚
一三一法：一句話、三個重點、一個應用點！抓出重點，串聯知識與生活
理解—感悟—啟發—創意


放鬆、冥想、呼吸
2022/1/5薰衣草森林瑜珈
森林夜遊、安靜與自我對話！
2022/4/17漁光島瑜珈
浪花的旋律、溫暖地微風、放鬆放空，如此地寧靜！
夜晚的缽音～撫慰、安定心靈
偶爾來趟瑜珈旅行🧘‍♀️
給自己一段溫柔療癒的時光




ㄧ直想做ㄧ件很帥的事～
不想理人，也不想講話，只想一個人好好靜ㄧ靜
給自己ㄧ個去旅行的理由，然後就出發吧～
我已經愛上ㄧ個人旅行了～～



