人類的某些焦慮症可能和古典制約有關，比如焦慮症患者通常在類似情境經歷恐慌發作，目前想以古典制約來描述恐慌發作的過程。

古典制約（classical conditioning,通常也稱Pavlov制約)是一種學習歷程，原先的中性刺激藉由另一個刺激重複配對而產生聯結。

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未來目標想當一名助人工作者，其實是想透過平台寫些甚麼所以也沒有特定的方向，僅僅是想要寫給自己看，看看自己能做到甚麼程度，若格友喜歡，自己也會感受到支持與鼓勵的！

親愛的你，好嗎?在人生過程當中，有許多的挑戰與壓力，而使這趟旅程添加了許多的困難議題與困惑，你在這趟旅程當中尋找到屬於自己的力量與智慧了嗎?

檸恩的沙龍～苦澀檸檬的香氣因著內心的變化幻化成了不同色彩

古典制約

神經系統分為中樞神經系統（central nervous system)與邊緣神經系統（peripheral nervous system)。
邊緣系統又有兩個分支：
1.交感神經系統
2.副交感神經系統

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因看書過程時會產生提問以及為什麼，想透過書寫方式及動腦思考來訓練及促進增加神經大腦的突觸

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