Winnie的沙龍
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精選內容
生活儀式感由自己創造，從沒想過開始有規律運動習慣，竟是由肚中的寶貝帶給我的；一套瑜伽服，讓我在運動時除了舒適外，還可以愛上孕中與鏡中的自己。
ASify瑜伽服的獨特性：
1.親膚性
2.延展性
3.服貼度
4.防滑設計&展現身材好比例
5.顏色與款式選擇性多
近400位專業瑜伽老師認證過的好穿！
孕媽咪的負擔大，孕期總是緊繃酸痛，適時的伸展放鬆與持續運動很重要！
孕婦瑜珈目的是除了緩解我們的不舒服外
利用持續簡單的伸展，希望生產的時候可以更順利
過程中也有呼吸的調節方式以及與寶寶的互動
當然 動作相對也簡單許多。
運動過程中，挑選適合、親膚、排汗性佳的服裝尤其重要！
有沒有母奶這件事，原來是與我們吃進去的食物有很大關係
發奶食物有很多，可以根據自身的體質情況來試試看；而我們在孕期時，就可以開始補充了
泌乳師有提到_白木耳是很好的發奶食物
8more的白木耳優點多多：
當季新鮮水果口味
不甜不膩+開胃消暑+健康首選
低熱量與滿滿膠質
完整又大朵的白木耳
口味選擇多
