關於生活中的心理學
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這句話也許對每個人都不陌生，我們可能都從朋友的口中聽過這句話，因為我們每個人都曾做過夢，甚至會發現，某一陣子的自己常常在做夢。因此，今天想和大家談談關於夢的幾個小知識！
大多數人都有曾經做惡夢的經驗，甚至有時會因為惡夢裡的內容太過真實，導致自己被嚇醒、睡醒後不斷回想，又或是發現自己在做惡夢時，曾出現身體、情緒上緊張的狀況（如：冒汗）。因此，繼上次談到關於「為什麼會做夢？」後，這次要為大家介紹的是關於惡夢的五個小知識！
我該去諮商嗎？諮商前可以嘗試問自己以下幾個問題！
擁有者
🎓🙇♀️現職於醫院臨床心理師，熱衷於分享生活中的心理學知識，也希望紀錄在心理師之路的每一份反思與觸動，並從日常生活中找回療癒和小確幸。