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請讓我說說我們家的故事...。

《能輕易預防併發症，就算三高又怎麼樣？》

嗨！你好，我是胡廷岳藥師。

你知道嗎？2025年，台灣即將成為全球最老，到時候妳我光忙著「辭職照顧自家臥床長輩」就來不及了，

但我們鐵定還要納更多的稅、有閒錢生小孩的人也會越來越少。因為越來越多人臥床的世界，政府的預算鐵定也焦頭爛額。

所以「預防臥床」，絕對是台灣現在的當務之急。

萬萬沒想到，其實預防臥床超級簡單？

洗腎中風來自血糖血壓控制不好、臥床骨折來自意外跌倒、肺炎住院來自沒打疫苗。

你不覺得上述造成「長期臥床照護」問題，聽起來都很好解決嗎？那我們為什麼不直接解決就好？

請讓我說說我們家的故事...。

我是一名藥師，也是兩位老工人的兒子。我爸媽做工做清潔辛苦工作了半輩子，換來了一位糖尿病、一位癌症，以及一身的病痛。

我爸媽對於積極照顧健康很不以為意，套一句我媽常說的：

「這餐都吃不飽了，我還管能不能活到80歲？」然後繼續埋頭苦幹、繼續忘記病痛幫家裡存一點錢。

導致健康的門檻很高，但慢性病可不會這樣就放過我們。當父親確診癌症、住院化療的那幾天，必須來回工作與照顧的母親，她的糖尿病也開始漸漸惡化...。

所以我離開醫藥行銷企劃經理工作，回家說故事給爸媽聽：

「原來腎臟是篩網，血壓太強會沖壞腎臟」、「原來糖尿病病人也可以吃飯」、「原來膝蓋痛換個方法運動，就可以減少吃止痛藥」

陪爸媽養病的期間，我和每一位兒子想做的事情一模一樣：用盡全力幫爸媽遠離臥床、絞盡腦汁幫爸媽減少吃藥。把知識融入故事、把建議降低門檻、也把專有名詞都變不見了XD。

就像現在這樣，我已經不用擔心我的爸媽洗腎中風、住院、需要我長期照顧了。只是，我幫我的爸媽做到了，卻讓我漸漸的聯想到：若其他人的家裡沒有醫療人員那該怎麼辦？他們就只能看著爸媽惡化下去嗎？

我照顧爸媽時遇到的問題，也會是你爸媽家人朋友問的問題。

所以當我爸的癌症好轉之後，突然一個念頭，開始接洽每個據點免費公益演講。從洗腎最多的縣市開始講故事：

「如何跟我爸媽一樣，身體生病了卻能維持不怕臥床、低門檻就能解決醫療上的健康問題。」

「只要能輕易預防併發症，就算三高慢性病又怎麼樣？」

每個人丟掉的量大概都這麼多。

每次演講完，據點長輩就會揪團回家，把地下電台的產品來過來據點丟。

這時候我才發現，原來對他們來說，數據報告、吃藥打針都不重要。

要先解決他們生活上的困難、給予他們行動起來的「動機」，才會相信你吃藥真的有用。這些過程我統一稱呼它為「人情味治病」。

我會繼續把環島所有被問的問題，整理上部落格、Podcast與大家分享。目前已出版了一本書、累積130多篇文章、3百多萬人次點閱，舉辦過超過80場公益演講。

另外，我還想製作「給外籍看護看的多語言翻譯藥袋(已刊登上全國藥師公會、移民署)」、「所有藥物擬人化故事集」、「給照顧者的錦囊計畫」、「醫療白話文字典(正在進行)」等等等等。

之後還有與新北市照顧者協會、多間基金會工作人員的訓練計畫。

為了幫助更多人，我更考取了腎病預防衛教師、心血管疾病預防衛教師、糖尿病衛教師、基礎營養、運動指導等等跨領域執照與學分。最近還多了個「師大健康促進研究所」的學歷，再加入一些，寫文章的興趣、環島公益演講的傻勁！？

還因此上了報紙

我想，全台灣只剩下我會幹這件事情了。

有能力說服民眾健康一點，是個善良的專長。我會繼續保持下去。

我想在 2030 年底以前，讓台灣每一個人都能控制好慢性疾病。預防臥床，減少吃藥，就跟每個兒子想幫爸媽做的事情一樣。

這個理念，甚至還上了遠見雜誌、安可雜誌、也上了紙本報紙。

我會繼續努力到善良的行動無法養活自己為止。

而兩杯星巴克的費用，就有辦法推動我向前推進。

《兩杯星巴克，拯救一個家庭》

廷岳每個月環島公益演講二日，平均可以接觸80位長輩，

只要影響五分之一就好，那可以避免16個家庭遭遇失能問題。

而廷岳每次環島演講，每趟需要花費5350元。

5350元/16個長輩 = 336 元

意思是「每個月」只要兩杯星巴克(336元)的費用，就能影響一個長輩遠離臥床，甚至拯救一個家庭，還能解決未來高額長照稅率的問題、照顧人力的問題，你不覺得很划算嗎？

甚至你的贊助隨時都可以取消，而且只要維持著不取消，每個月都可以上來「減藥一族的線上問答直播」，一起聊天問我所有健康問題。(直播連結會寄到你的信箱)

是的，我會繼續努力到善良的行動無法養活自己為止。

希望你的行動、我的行動，能讓更多你不認識的陌生人，從此不用擔心健康問題，只要努力過得幸福快樂就好。

歡迎贊助我不斷炊繼續做下去，歡迎常來這裡聽故事，讓你我的爸媽健康起來。

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人生短短100年，能怎麼過？

能不要臥床、減少吃藥最好。

胡廷岳藥師

*

胡廷岳藥師，熱愛衛教、有著說服人們改變的笑容，

而預防醫療，剛好很需要這兩項技能。