胡廷岳藥師的醫病故事集
胡廷岳藥師專注在「降低健康門檻」,想在 2030 年底以前,讓台灣每一個人,有能力帶領家人健康起來。預防臥床,減少吃藥。和每一位兒子想幫爸媽做的事情一樣。現為低門檻醫療建議發起人、講師顧問、出版書簽約作家。
胡廷岳藥師的醫病故事集
胡廷岳藥師專注在「降低健康門檻」,想在 2030 年底以前,讓台灣每一個人,有能力帶領家人健康起來。預防臥床,減少吃藥。和每一位兒子想幫爸媽做的事情一樣。現為低門檻醫療建議發起人、講師顧問、出版書簽約作家。
105
篇文章
0
專題
0
NFT
0
勳章
759
追蹤者
32
追蹤中
追蹤
贊助作者
文章
出版專題
NFT
勳章
熱門
・
全部
排序
跌倒瞬間將會縮短壽命!「不常被聯想到的」致跌倒藥副作用+處理方式整理,別讓小細節釀成大禍
「還好吧,現在藥袋上面都會寫上『跌』這個字,提醒我們要防範跌倒了呀?」不是的,其實還有很多藥物的副作用會造成跌倒,只是一般人並不會去聯想到,是我環島演講接觸很多長輩之後累積出來的心得,這就是我這篇文章想要寫的整理。
發佈於
低門檻減少吃藥的100種方法
2023-01-12
16
月薪二十萬會是什麼樣的工作?那位買地下電台黑藥丸的計程車司機
藥師圈子那麼廣,不說一般人不會知道,除了常見的醫院、藥局、診所之外,前往藥廠與研發之路,或者像我一樣跳槽當個講師和部落客的藥師也是很多。還有些跨領域能力很強的朋友,現在一路待在新創公司裡面當顧問當主管,到目前還是過得很好。
發佈於
人生公式詳解
2023-01-09
46
說服家中長輩「行動起來」的三個技巧:環島親自使用健康促進、動機式晤談的第一線實作建議
不知道你小時候有沒有一樣的經驗,當你好不容易收拾好心情,關閉電視,準備要起身進房間寫作業的時候,結果爸媽一說:「還在看電視阿,阿你作業是不用寫了是不是?」你就變的很不想寫作業,大笑,甚至進房間之後還會賭氣,拿手機出來滑。
發佈於
低門檻減少吃藥的100種方法
2023-01-06
12
為什麼家人吃地下電台,反其道而行?為什麼能獲得健康的人,總是只有少數那幾個人?
為什麼能獲得健康的人,總是只有少數那幾個人?「老媽別總是坐著看電視,起來走走啦。」「好了好了,我已經很累了你不知道嗎?」像這樣類似的對話,也不停的在你家發生嗎?還是不想再繼續吵架的你,早已在心中放下了「提醒爸媽健康一點」的念頭?
發佈於
低門檻減少吃藥的100種方法
2023-01-04
11
台灣人該如何「減藥」?長期吃藥、吃保健食品的人生,是真正的健康嗎?
吃藥、吃保健食品之後,這些日子我們得到了什麼?是真正的健康嗎?還是我們人類只是半遮半掩地假裝健康。如果能好起來,說真的,那麼我們吃藥、吃保健食品幹嘛。
發佈於
人生公式詳解
2023-01-03
22
益生菌沒有效?如何增加腸道好菌?增加腸道好菌的關鍵,竟不是保健食品!藥師:想一下原始人,你就懂了。
當我們還是原始人的時候,這些益生菌就早已陪伴我們很久,我們吃什麼,益生菌就會跟著吃什麼。這也是為什麼就算經過200萬年的演化,現在所謂的腸道好菌、腸道益生菌,還是一樣喜歡吃膳食纖維(來自蔬果、硬殼稻米)、Omega-3(來自海鮮)、植化素(來自不同顏色蔬果)、還有多喝水。
發佈於
低門檻減少吃藥的100種方法
2022-12-28
19
給三高+膝蓋退化的你,在家「不小心」就做到的簡單的10分鐘有氧運動建議。老人不是只有健康操而已!
居家有氧運動有哪些?其實根本不必拘泥於這個問題,國際期刊其實已經證明,只要「做些家事」,也能達到所謂的中強度運動訓練。讓你在一邊做家事的同時,也能完成簡單的有氧運動。我是這樣想的:老人不是只有健康操而已!這篇文章,適合給想要增加平衡感、活動靈活度的夥伴參考!
發佈於
低門檻減少吃藥的100種方法
2022-12-23
25
讓你藥吃越來越多的人是誰?你憑什麼「幫民眾減藥」?
我覺得醫師與藥師的關係,就像是行政院與立法院。行政院想要處理事情,就必須編列預算──事先告知立法院他們想要花多少錢。為了要讓事情更全面、更快速的執行,行政院常常都會「超額編列」。原本1億就能解決的問題,都要開到2億3億。
發佈於
人生公式詳解
2022-12-12
19
邀約胡廷岳藥師演講,方法、主題與演講成效介紹
胡廷岳是藥師,也是兒子。想讓大眾跟自身爸媽一樣,控制好慢性病、預防臥床、減少吃藥。現為低門檻醫療建議發起人、講師顧問、出版書簽約作家、健康生活型態一對一客製化教練。適合的聽眾與擅長分享的部分有...
2022-12-07
17
糖尿病不能吃太多水果,要另外補充維他命C嗎?不用忌吃水果的維他命C補充方法,吃這時間讓你意外!
前幾天讀者來信問我一個很好的問題:「廷岳藥師,聽說糖尿病不能吃太多水果,那我需要另外補充維他命C嗎?」
發佈於
低門檻減少吃藥的100種方法
2022-11-23
24
此作者尚未建立專題
看看更多精彩內容
VAF - vocus and friends
此會員尚無此系列 NFTs
看看更多 NFTs
了解
如何蒐集勳章
想閱讀更多
胡廷岳藥師的醫病故事集
的內容?
立即追蹤
領取見面禮
只要設定追蹤作者,即可享有 48小時
Premium 閱讀權限
先不用,謝謝
前往領取