在投資的世界中，瞭解自己是成功的重要關鍵。本文探討了投資者需要認識的幾個問題，包括個性特質、風險承受能力，以及投資動機等。無論是賺錢還是損失，正確的心態都有助於做出更明智的決策。透過這些問題的反思，投資者能更好地規劃自己的財務未來，並在市場中找到自己的位置。

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一個自以為理性的感性人，一個想很多常搞得自己壓力很大的人
一個因焦慮而有憂鬱症狀的人，因為認識冥想正念有了新的人生

一個曾經每個月戶頭剩不到3000元的人，痛定思痛一改錢非
立志以股利過下半生，積極存股的人生~

冥想 X 投資 X 人生

認識自己：投資前的自我評估

之前寫過冥想的內容，也說過冥想對我的改變，正如大家所熟知「羅馬不是一天造成的」，冥想對你的改變也是..從2023/5/23開始到2024/10/3，已經是一個連續500天的修行今天10/13(511天)仍持續進行中..冥想是一個簡單不過的行動，每天起床簡單漱洗後，找個安靜的地方，設定10分鐘的倒數鬧鐘開始~~察覺自己的一切，從頭頂、臉頰、眼睛、耳朵、鼻子、喉嚨、舌頭、脖子、頸椎、肩膀、後背、前胸、肚子、雙手、雙腳等..去感受自己身體的感覺鼻子喉嚨不舒服嗎? 肩頸背部痠痛嗎? 雙手自然下垂，放在腳上的感覺是甚麼?雙腿坐在椅子上的感覺是甚麼? 你想過你的屁股、雙腿每天為了支撐多少重量嗎?快速察覺一輪後，進入第二階段..聚焦心智、專注呼吸1是吸~2是呼~3是吸~4是呼~5~~6~~呼吸是快還是慢?7~~8~~深還是淺~~9~~10~~平緩還是急促專注在呼吸上，觀察自己呼吸時肚子的變化、胸部的變化..1~2~3~4~5~6~7~8~9~10持續10個回合~~你會發現~~他X的~真難..因為思緒很快就飄掉了~~想到昨晚跟老婆吵架~想到小孩不聽話~想到老闆交辦的事情今天要面對的7788的事情~~你意識到你沒有專注在呼吸上了，沒關係~完全不用苛責自己~我們只需重新回到呼吸上~~1~~2~~3~~4~~ 叮咚~~倒數的鬧鐘響了~~哎呀~我今天才做了5回合呢~~要繼續嗎? 當然~~不用~~每天花10分鐘就是去體察跟練習專注你想多做也可以，但重點不在完整性~而是持續性..你可以一天花1小時，把整套流程做到完美~但你很難每天都這麼做所以你更容易做到的是每天堅持10分鐘的冥想時間，你會發現這是一個完全屬於自己的時間，沒有人會打擾你~~你會重新認識到原來關心自己是這麼重要的事情~你從來不知道原來你的身體一直為你默默付出而你~~~也總是為他人默默付出~~該是時候多關心自己了~~愛自己~才有能力愛別人~把自己照顧好~~才能更有愛的照顧別人 你容易感到壓力而焦慮嗎?你容易緊張心悸冒汗嗎?工作壓得你喘不過氣嗎?試著~每天給自己10分鐘~~你會發現~~世界不一樣了~~~

自我成長

跟我每天冥想-500 days..

忘了話題如何開始，剛上大學的女兒突然問了一些關於股票的問題，然後我就從昨天晚上分享到今天中午~從不同的投資方式(股利、價差)、殖利率、ETF、複利，然後他又問了區塊鏈是甚麼? 所以又講到了虛擬貨幣、NFT等。
突然發現自己也滿會扯的，原來這些年我並沒有白過，至少在理財的路上，我是切切實實的在執行，不

學習

投資理財之路：從無知到股利人生的成長故事

萬事起頭難，大家是否都有這樣的困擾，每次想改變甚麼，明明下定決心

但卻一直遲遲未開始，或開始了但很難持續，其實很多時候都是因為我們想太多

其實很多時候，做就對了，只要開始，問題就變成如何持續往下做，而不是沒開始~哈



文化生活

如何克服改變的心理障礙

僅透過正念及冥想的技巧，可以幫助你平息焦慮、擁有內在平和感，這篇文章將介紹冥想與正念的定義、如何開始冥想，以及提到幾本相關書籍的觀點。

情感

冥想正念：放鬆心靈的最佳途徑

你曾經焦慮嗎？這篇文章分享了作者的焦慮症症狀以及如何透過冥想來自我療癒的故事。作者曾因工作壓力而讓焦慮症狀加劇，但透過冥想正念的方法，逐漸改變了自己的生活。如果你也是焦慮的人，不妨一起來看看作者的改變之路。