黑暗會過去，溫暖光明的日子會到來。

文化生活

健康與情感

那一段回憶的自己好無憂無慮，深深的感受到媽媽給自己一種保護和安心的感覺，就算外面的雨下得再大，似乎有媽媽在就沒關係，這就是所謂的安全感吧。這麼久了，原來這樣美好的記憶我還存著，這麼久了，原來感覺到辛苦的時候，我還會提取這樣溫馨的時刻讓自己回味，很珍惜，也很感謝媽媽有深深地讓我感覺到被愛著。

完食後，身體暖暖的，空氣還是涼涼的，從衣櫃裡搬出我的小毯毯裹在身上，睡意整個襲了上來，就這樣依偎在沙發上，沉沉的睡去。在此宣告：冬天已經到來，茼蒿的季節正式開始。

微涼的天氣想吃燉煮的湯暖胃，在蔬果店挑選食材時，看見當季台灣產的白蘿蔔，就想喝喝清甜的蔬菜燉牛肋湯，只要準備好料，通通丟下去燉煮，讓味道融合就ok。


一大早出門到山林健走了一天，雖然回程在山下吃了點東西，真的回到家後，尷尬的晚餐時間，又有些嘴饞想吃東西。想到前天吃速食店剩下的番茄醬和昨晚自己煮火鍋剩下一點年糕沒煮，突然有了靈感，自己來炒年糕!

從小到大，蒐集一直是我的癖好，以前小時候有個寶物盒，裏頭蒐集了各種我最喜歡的玩具、小玩意兒，簡單來說就是實際上完全沒有什麼功能的療癒小物。

承認自己的需求，不過度地向外尋求滿足，而是找方法讓自己安穩，讓對方知道自己在這樣的狀態，這件事還在練習著。

那種直視自己害怕的感覺，真的可以激發出勇氣，嘗試後才能真的肯定自己，不由自主地讓嘴角上揚，覺得自己真的很不錯的微笑，一種世界真美好的感受，我會好好記住。

這道菜的材料，其實在很多天以前就準備好了，卻遲遲沒有料理。很多因素，下了班很疲憊根本不想動手、今天沒有想吃這道菜的感覺、又放了連假....使得自己拖到了今天才真的煮了出來。這道料理是「沖繩風炒苦瓜」~

熱好鍋，加點油，下肉，淒~~~的聲音表示鍋夠熱，可以封住肉的表面，隨著熱度上升，肉香飄出來，心情跟著期待，口中的唾液也開始分泌，蠢蠢欲動著。看著生肉已漸漸翻白，迅速決定就是這一刻，翻面! 