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我相信大自然所有的生物環境都有自己的生命力來修復傷口、恢復污染，而人類也會有這樣的療癒能力，但太多人不相信自己，自癒力是生物的本能，在紀錄片『我的章魚老師』裡看到章魚一隻腳被吃掉了原本病懨懨休養了幾天後，又長出新的腳活蹦亂跳，也會聽過野貓野狗野生動物在外頭身體出了狀況也會自己去找合適的植物草藥吃
傳統西醫研究如何控制不正常的疾病，但越來越多人開始研究如何恢復正常機能＿馬克海曼 。什麼是功能醫學
當身體開始生病或出現狀況，代表身體想告訴你些平常被忽略掉的小事
以下四大因素都是造成文明的重要因子
運動量減少
體重增加
吃過量的動物性脂肪、蛋白質、醣類
過量飲酒及飲料讓能量消耗
要說我是黑暗料理界第一真的沒人可以當第二。
天真的以爲煮蛋花湯很簡單，用電鍋外裝水，內鍋裡加水、菜丟進去、蛋打進去，還記得要加鹽巴，覺得應該沒問題吧，殊不知電鍋跳起來時一打開看到菜都黃掉了，蛋沉在底下，水也沒變成湯沒有味道......
常常吃自己煮的東西吃到氣哭，氣得是怎麼那麼難吃，氣得是又捨不得倒
擁有者
我是一位健身教練／芳療師，同時用運動科學的及身心靈的角度看世界。『無論你在人生的哪個階段，我們都應該有一次重新認識自己的機會』，希望帶給大家身心皆將康的狀態。