RW的沙龍
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精選內容
2019.11.26
對於冥想的刻板印象就是跟印度宗教或佛教打坐有關，雖然很多人推薦，見證其好處，但因為擔心和宗教沾上邊有「走火入魔」嫌疑，始終抱持著觀望的態度。直到陸續讀到相關科學實驗、《Headspace冥想正念手冊》的書籍介紹，說明冥想對身心健康能產生有益的影響，如提升專注力、
我也是才剛開始接觸冥想，感受蠻特別的，希望自己能持續下去，我看文章是2019的不知道作者現在感受如何。
2019.11.22-23
頭腦靈活、邏輯清楚的大衛求學之路順遂，一路讀到頂尖大學拿到博士學位，畢業後和朋友合作經營一家公司，業績和收入都不錯。大衛的太太在其專業領域亦有傑出表現，兩人育有兩名可愛的孩子艾加莎和莉莉，堪稱幸福家庭。
對大衛來說，人生似乎沒有什麼難以解決
2019.11.20
這幾天為了一件事煩心，理智上知道憂慮無用，也是眼下無法立獲得解答或解決的情緒，但情感上始終縈繞心頭，揮之不去。不過，該完成的事、計畫不能因為低沉的情緒就置之不理，能做得先做，日子仍然得過......
傍晚和Y去游泳，感謝上帝家附近的運動中心因時序
