至今已不知幾週的三級警戒，
常常日子過得很長很長，
一整天幾乎沒有跟另外一個人類說上一句話。
我忍不住想起進修時老師曾經提到的『獨處的能力』。
獨處的能力在於我們曾經享受過好好被陪伴，
在我們非常幼小的時候，
有人在那裡全心地灌注著你，
將他的時間跟心力用在你的身上，
甚至他可以忍耐你某些時刻不要

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Bi yourself-黃璧君心理師的沙龍

獨處的能力，在於曾經好好被愛

當三級居家防疫來到了第三個禮拜，
有一天我起床看見外面的陽光，突然覺得好憂鬱，
那一天打破了我給自己規定的行程表，
什麼事情都沒做，就一直一直地睡覺。

五月中旬之後的日子很不一樣，
一切風雲變色，不再相同，
上次沒戴口罩在外面跟友人跑步運動，
如今想起彷彿是一場夢。

不知道大家在家裡的感覺是什麼

音樂藝文

旅行美食

三級後的時與日

蔡依林在『怪美的』ＭＶ真實地去探討美不美這個議題，相當程度地揭露了自己的心路歷程，在我看來，他的歷程也似乎走著某條自我整合之路，先花五分鐘的時間看看這部精采的MV，再來聽聽我怎麼用心理學來分析它吧

「怪美的」，來談心（上）

想要控制心情，也許有些有趣的方法，
聽過制約嗎？
簡單的圖文告訴你關於心理學的小秘密。





職場產業

制約你的心 || 你也懂心理學？

　　新年快樂。

　　你打算怎麼規劃今年的時光呢？

　　你現在在哪個季節呢？

一年之計在於春－用四季來規劃






















到底是說錯話還是心內話，
有趣的心理學，一分鐘讓你懂！








說錯話還是心內話 || 你也懂心理學？

人類其實像是動物一樣，習慣隱藏脆弱的地方，我們也將內心受傷的部分埋藏，久而久之我們會忘記這件事情，就會養出自己心內的野獸，一個會吞噬我們的野獸。將負面情緒豢養成了一隻無法受控的動物，然後再更害怕負面情緒。

陰影裡的光－最美好的負能量

孩子說：「這個社會的本質不適合我們。」
孩子說：「即使消失會讓大家傷心，卻是短暫的，一定很快就被遺忘，因為這是人性。」
　　11月24日，請為性平教育投下一票。
　　我們不要讓孩子躲起來，不要再說出這些話，好不好？
        希望我們打造一個從跳舞到存活的方式都可以讓人做自己的世界。


教育學習

觀點

談性，別說不

還記得小時候的自己嗎？你對於那個孩子還有多少的印象呢？會輕易地為一件事情傷心、會輕易地為一件事感到快樂，能坦然地愛與相信這世界的良善，你還記得這個孩子嗎？
　
　

心裡的那些小孩們

　　閉上眼睛的世界，看似一片黑暗沉寂，但在入睡之後，大腦卻開始騷動，為我們編織一晚又一晚絢爛的世界和情節，我們稱之為”夢”。好夢、壞夢、各種夢境，我們想懂卻不能懂，卻又忍不住想要知道那些荒謬怪誕的情節