用正面、健康的方式表達自己，反而可以帶來更多喜悅的感受，若能花點時間與孩童相處，或進行具有創造性的活動，都可以給自己帶來更多意想不到的驚喜。

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自我成長

分享各種不同的身心靈工具來療癒自己的生活

牧恩學長的解憂療星室

親愛的

01/20~ 02/18 能量提醒｜在關係中找回平衡，在表達中回到自己

這段時間的關鍵字是：更大的責任、內在覺知，以及溫柔的教導

當前的能量，邀請我們慢下來，往內看...

這不是要求我們一定要「學更多、證明更多」，而是提醒我們自己

是否已經準備好，將覺察真正活用在生活之中



這是一段透過環境、事件與人際互動來學習的過程

不只是學習新知，而是看見，看見在自己熟

創作

學習

關鍵字

責任

12/22 ~ 01/19 能量提醒｜在動盪中，成為一盞穩定的光

他即將與女友 Dina 論及婚嫁，卻在準備步入婚姻的過程中，感到越來越焦慮...

情感

婚姻

信任崩塌前的預兆，為什麼你越愛，卻越像自己消失？

探討在感情關係中，一方總是主動付出，另一方被動接受的現象，點出這種「若即若離」的關係容易造成疲憊感，並建議重新審視關係中的被愛感，而非單純計較誰主動。

感情

感情總是單方面付出？如何擺脫疲憊的「若即若離」關係？

身為一位從業多年的占卜師，我早已見過各式各樣的來訪者。
有些人來，是為了...

客人

客人想要「答案」還是「解方」？每位占卜師心中都曾思考的靈魂拷問

文章探討在愛情中過度付出的議題，許多人總以為努力付出就能換來愛情，卻忽略自身需求，最後受傷。
學會愛自己，再選擇對等的關係。

閱讀書評

愛情

別再用錯誤的愛，綁架自己：先愛自己，才能遇見對等的愛

十年感情的終結，以及從中領悟到的溝通與表達的重要性。
文章描述了作者與伴侶之間因缺乏坦誠溝通而導致關係破裂的過程，並反思了在任何關係中，清晰表達和互相理解的重要性。

親愛的，能不能不要分手

這個主題相信有不少朋友聽過或看過

但對於心想事成之外

其實最重要的核心是來自於【投射】

那到底要投射什麼？

我們任何的想法、觀點

在起心動念的瞬間

就是一種投射

-

把我們的意念、認知傳遞出去

說起來很玄

就像網路上會有人募集網友們的「集氣」

這也是一種投射

一個人的力量看似

探索心想事成與投射的力量

許多人在面對生命課題時，常感到嚴肅與壓力，這種框架讓人對自身問題感到束縛。然而，生命課題其實是我們人生的指南，提醒我們用不同的方式解決問題。通過改變溝通模式或尋求支持，我們能夠更有效地面對這些挑戰，進而促進自我成長。生命課題不是負擔，而是成長的契機。

職場

重新理解生命課題：成長與轉變的關鍵

這話許多人都聽過也明白

不過真的待在舒適圈又有多少人願意跳脫？