疫情再起，不得不重啟參與線上課程，這下午我參與了淡水獨立書店 無論如河帶領的靜心冥想，
先跟另一半打招呼，然後走進另個房間，
發現他已默默地幫我布置好上課的空間，
筆電開機、音響插電、冷氣也開好了~
一面上課，一面覺得很感動~

回想這週平日，他一如往常的長時間忙碌著，一身疲憊的回到家，我總是催促著

健康與情感

文化生活

創作

Albee 雙人舞覺察記的沙龍

伴侶關係-無聲的愛


今天即興劇課程練習的觀念是...
YES, 
AND...
我們玩了直覺連想的遊戲
「我是一顆樹」
跟故事接龍 
「接受夥伴和觀眾的點子」
「接受自己的平凡和無聊」
在歡笑中結束。

電影戲劇

學習

即興劇工作坊-解放你的勇氣 Yes,And...

讚嘆失敗與夥伴力量

今天的練習是讚頌失敗
為了製造失敗的瞬間，我們進行拍手小遊戲，不論是夥伴還是自己只要出錯了，就要大聲的讚頌失敗說YA~
大家YA~一YA，我竟然笑到流淚。
非常神奇。


職場產業

解放你的勇氣《即興劇工作坊》讚頌失敗

似乎在人生的十字路口，然後像被雷劈到，有了新的領悟和頓悟。
哲學老師提醒我：在情緒來的時候，不急著做決定。
無論做甚麼決定，都記得保持自己的中心。

保持自己的中心

跟諮商師一口氣說了一小時我和男友之間相處的問題。
老師回饋，我有時會不會給了矛盾的指令?
讓他覺得自由支持他做任何想做的事情，但又期望他可以做某某事情。
這樣可能造成另一半接受指令後，做出不合我預期的行為。

教育學習

矛盾的指令

爸爸在九月走了，開始處理繼承的雜事，從小媽媽總是關心著我們的大小事，
每天準備早餐、做家事、管家裡的帳、代管姊姊的雜事...
試著溝通，請她分工給長大的我們，媽媽說她是家庭主婦她來就可以。


說話-這不關你的事

爸爸你有愛過我嗎?
「當然有，你記得小時候我帶你去新學友看書嗎?」
哦，收集到愛的證據了，還好那時有打這通電話，現在爸爸

關於愛的感覺

A訴說現在的職涯是停在舒適圈裡，分享著他很痛苦。
聽著聽著，自己突然蹦出一句：「停在原點，這樣是懶惰嗎？」
A立刻反駁：「不是！我停在原點，但有我把分內的事情做好。」
B看著我們的對話問著：「為什麼這樣是懶惰？」
我：「哦...其實我是在說自己，自問自答，因為我自己是很懶惰的人。」

先承認自己逃避

舒適圈與懶惰

你永遠不知道那一天會在好友婚禮遇到小時候覺得很帥氣的八號男孩。
那一天來了，你還沒準備好 要跟他說甚麼


八號男孩-多年後才發現妳當時不懂得

有一天，聯絡了離開學校後2-3年會碰到一次的九號男孩
出社會幾年了的某天，好姊妹們散步經過他家，妳想起了當天是他生日，還在不流行備份聯絡方式的年代，大家的手機裡只有妳有他的電話，大家買買蛋糕吧就上樓到他家慶生，看的出來他很開心。