以下短文為筆者練習MPS序列時所創。

倘若你也正在學習Ashtanga Yoga，也跟我一樣需要文字敘述方式記憶體位法順序的話，或許可以參考閱讀這個小故事，以便一面練習一面想下一個要做的步驟：




主角是一個信仰太陽的英雄 ，但他還沒有發現自己的英雄本質。




先做拜日AB ，他在做拜日式

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打字的書蠹 issa the typing book worm 的沙龍

阿斯坦加瑜伽第一級序列(Ashtanga Yoga MPS ) 情境記憶法

20歲代就是製作自己的「軸心」的十年。
30歲代就是根據「軸心」與捨棄包袱後，無數次站上打擊區的十年。
40歲代就是學會沈著，珍惜時間並且不放棄。

創作

閱讀書評

30代を無駄に生きるな （不要浪擲三十歲的青春）讀後感

心理治療的核心問題在於焦慮的本質