我是 不停 Bu Tin Podcast 自由接案生活 的主持人 呂罰，首先感謝各位的收聽與閱讀，一直以來沒有你們，這個節目的存在就沒有意義，你們的收聽與支持，是我繼續帶來分享的動力。

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賴奕守是一位自由接案的日文翻譯和 Youtuber，同時疫情的衝擊下，平時也承接日文家教，剛考到翻譯法律相關的證書，五專就讀日文系的他，因緣際會下被邀請去日本做翻譯的任務，便開始了他的翻譯生涯。

莎菲是一位部落客，目標是讓自己的部落格粉絲團發展成微型品牌，不管是官網文章或是粉絲團的貼文都在傳達「成為一個懂得選擇的女人」的核心價值，文章分類涵蓋夫妻相處、兩性關係、親子關係以及自我成長。

黃銘彰是一位自由接案的雜誌編輯、撰稿人，主攻藝文相關媒體，目前固定配合的有 Verse 文化雜誌、台日文化交流的秋刀魚雜誌等等。

宸YC是一位全職網路工作者，平常接觸各種卡牌帶來的訊息，也在自己的 YouTube 頻道分享自己的所見所思，因為疫情的關係，決定開始用牌卡為主題，經營自己的 YouTube 頻道。

Megan 是一位個人形象規劃師，工作內容包含帶著委託人去逛街，依照他們的生活型態以及個人特質規劃衣櫥，陪同採買衣服及配件，並且做好搭配，讓委託人能很快速的穿搭，並且穿出個人的風格。

你是一位接案維生的自由工作者嗎？不知道有沒有一種狀況發生在你身上，背著筆電在炎熱的夏天騎著車，想到一間環境佳、網路快、飲品好喝咖啡廳，但卻一直遇到客滿要另尋佳境，或是好不容易找到位子了卻遇到網路太慢的店家，又或是環境太吵雜讓人無法專心的問題，這時候就會好希望有一個適合放鬆工作的空間。

小綠住在比利時東邊鄉下，平時做陶也種菜，想不受外界的環境影響下，以自己的勞力換取自己的生活所需品，盡量達到自給自足的生活。

阿俊在自然養生療法協會擔任研究員，也在台北擔任中醫理療師的工作，台灣不像歐美盛行自然、免疫療法，於是他與團隊「經絡藏寶圖」致力推廣不一定要靠吃藥打針來恢復健康。

阿潮是一位攝影師，拍攝項目主要跟農業與記錄相關，出身在南投的他，長大後在城市生活過後，卻開始意識到鄉鎮的魅力，開始回到自己的出生地深耕，推廣家鄉的文化。