早上看了一篇關於釋放信念的文章
內容大致上是列出負面 阻礙的信念 然後釋放
再列出正面的信念 然後加以吸收 
就完成了
看完之後 蠻多的疑惑
覺得這是不是只是一種僅限於頭腦的釋放
在實際遇到同樣情況
身體的感受會再將自己拉回來
變成問題又來了的感覺


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Âme 感官花園 (Una)的沙龍

信念

我希望妳相信我
無論我是什麼樣子的人
下午線上課結束之後
整個人非常煩躁不安
右膝上方非常酸痛
整個人就這樣過了大半個晚上
吃飯 處理事情
還有小孩
真的很累
我連講話的力氣都沒了
弟弟因為晚上沒有吃到期待的東西
在生氣
用殘存的耐性
跟他說明天再帶他去買
想跟他玩一下
笑了 至少是舒服的去睡覺
等