我知道妳很貼心，所以總是一個人承受，不願意告訴別人。但是情緒是用來交流情感的，一起練習視情緒為行李，拿不動了，可以請伴侶幫忙一下，妳其實不是一個人在面對。

健康與情感

文化生活

這社會越來越多人說要「愛自己」，它似乎成了一種流行口號，但它到底要如何開始？
你是否覺得自己也愛自己啊，為何工作不順、感情不順、總是遇到不好的對象？或是感情總是敗在差不多的原因？
這篇分享我怎麼愛上自己的，願藉由我的故事讓你覺得不孤單。