常常覺得生活壓力大,在疫情時代,長久下來身心疲倦在這裡,我會分享透過覺察與靜心等等.....讓身心靈放鬆,也會分享在生活中,如果遇到溝通的障礙或是壓力,怎麼幫助自己~~歡迎大家來此空間看看我也會定期每個月發表1-2篇文章