育兒過程 小孩對力哭鬧的情形 許多專家建議 轉移注意力 換個頻道 忘記之前的不愉快 投入一個新的愉快事件中 安撫小孩這方法 也可用在大人身上 遇到的爛事 是自己無法全權掌控 我們只是依自己的個性去做出反應 過程結局所承受的情緒 
「 不是用力控制情緒 而是感受情緒 懂得安排 進而達到平靜 不必用力追

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轉移注意力

連放四天後的第一天上班 提早批休一個小時 先回家煮晚飯 再去接小孩
開車回家途中 好愜意 在街上開著車 聽著音樂 心想 要如何能加快財務自由的速度呢
最近書都帶身邊 午休時隨手拿來看 吃完飯時隨手拿來看 陪小孩寫功課時隨手拿來看
好書香 如果突然書不在身邊 會很空 腦袋瓜不知要想些什麼 
35歲的人

藝文

看書的日子

最近心情過的些許的不開心 或者說是心裡很不平衡的不開心 覺的
少了被覺的重要 注目的感覺 但是...我的心情很堅強 就像是那本 
"沒關係 沒關係"的繪本一樣 一開始不如意 但"沒關係 沒關係" 
之後的事情就會好轉 小孩長大 許多人生的事 需要大人輔佐 有時 
候大人也忘了那份該有的意念 借此 在